 |
Как им удается быть такими сексуальными худышками? Что они едят на завтрак и обед? Как возвращают спортивную форму после беременности? Какие тайные диеты используют? На эти и другие вопросы отвечают диетологи и фитнес-тренеры голливудских звезд.
Как-то раз Бейонсе призналась, что за короткое время сумела сбросить 9 килограммов. Сделать это горячая красотка смогла бы только с помощью "чистки" - так в голливудских кругах называют экстремальную технику похудения, когда в течение 10 дней человек практически ничего не ест, а только потягивает кленовый и лимонный соки, а также перечную воду. Лимон, возможно, действует как очищающее средство, кайеннский перец повышает метаболизм, кленовый сироп обеспечивает организм энергией, которая нужна, чтобы выжить в течение 10 дней. "Не рекомендовал бы вам заниматься такой штукой больше пары суток, - говорит фитнес-тренер Майкл Петерсон, - хотя звездами этот метод активно практикуется, если они хотят срочно похудеть. Чаще всего эта диета имеет обратный эффект: сбросив несколько килограммов и снова начав есть, человек быстро набирает вес, словно никакой диеты и не было".
|
Будет ли, на ваш взгляд, в 2012 году конец света?
Ответить »
