Десять шагов Никиты Крюкова до золота

Идеально плоский и подтянутый живот - результат длительной работы над фигурой. Специально для тех, кто намерен заранее подготовиться к пляжному сезону и навсегда избавиться от «складочек» на животе, WDay.ru представляет 15 шагов к идеальному прессу.

Беговая дорожка утомляет однообразностью, йога - неторопливостью, а за пилатес и браться не хочется? Выход есть! Балет и сальса, танец живота и чечетка помогут избавиться от злосчастных лишних килограммов ничуть не хуже, чем изнуряющие упражнения в спортзале. WDay.ru рассказывает о том, как «вытанцевать» себе отличную фигуру.

Супермодель Синди Кроуфорд ест пасту в неограниченных количествах, не расстается с гантелями, занимается фитнесом только в хорошем настроении и - естественно! - в свои 45 лет выглядит молодо и свежо. Фитнес-секреты потрясающей женщины - в материале WDay.ru.

В свои тридцать четыре года Сара Мишель Геллар легко может дать фору двадцатилетним. Знаменитая актриса, жена, мама двухлетней дочки и просто красотка рассказывает о том, что нужно есть и как тренироваться, чтобы в любом возрасте выглядеть сногсшибательно.

Ура! Наша команда снова едет на большой турнир - чемпионат Европы, который состоится летом в Польше и Украине. WDay.ru посвящает фотогалерею девяти бомбардирам, забившим почти два десятка голов.