На какие только ухищрения не идут девушки ради идеальной фигуры! Одни устраивают «голодные дни», другие кефир закусывают салатными листьям. Но не всем под силу терпеть постоянное чувство голода ради того, чтобы сбросить ненавистные килограммы. Диета по группе крови помогает избежать чувства голода, поэтому может подойти тем, у кого из-за скудности рациона случаются так называемые «срывы» (когда, поддавшись чувству голода, человек начинает есть те продукты, которые были под запретом на диете). Как правило, это сладкое, жирное, мучное, жареное, различные снэки. Нередко после таких срывов худеющие опускают руки и продолжают чревоугодие. В отличие от многих диет, разработанное для диеты по группе крови меню исключает лишь те продукты, которые противопоказаны именно вам как обладателю конкретной группы крови. То есть достаточно отказаться от некоторых продуктов - и вес постепенно начнет уходить сам собой. Как же работает эта система питания? В середине 90-х годов американский доктор Д’Адамо написал книгу, в которой утверждалось, что продукты могут быть совместимы и несовместимы с конкретной группой крови. Для каждой из них он условно разделил все продукты на вредные, нейтральные и полезные. По мнению Д’Адамо, организм человека настроен на конкретный тип рациона – одним метаболизм ускорит, например, красное мясо, а другие от него, напротив, начинают набирать вес. Иными словами, продукты для диеты по группе крови подбираются индивидуально. Придерживаясь данной системы питания, не нужно строго ограничивать себя в еде или скрупулёзно считать калории – пожалуй, это один из главных плюсов. Но учтите, что быстро сбросить лишний вес на этой диете довольно сложно. Не стоит ждать моментальных результатов, ведь система питания рассчитана в большей степени на нормализацию обмена веществ. Врач, создавший эту диету, считал, что она поможет в первую очередь оздоровить организм, очистить его от шлаков и продлить молодость. Избавление от лишних килограммов – это уже побочный процесс, который происходит из-за нормализации обменных процессов, что, несомненно, способствует хорошему самочувствию и повышению общего тонуса организма. Система питания по группе крови – это скорее образ жизни, который положительно повлияет не только на вес, но и на самочувствие: организм начнет работать правильно. В отзывах о диете по группе крови многие подмечают, что их вкусовые привычки и предпочтения очень часто совпадают с рекомендациями диеты. Объясняется это тем, что человек просто-напросто раньше не прислушивался к сигналам организма, который сам знает, что ему во благо, а что – во вред . Но как бы то ни было, перед тем, как начинать эту или любую другую диету, необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом, аллергологом и гастроэнтерологом. Диета по группе крови – относительно молодой метод похудания, тем не менее он снискал популярность у многих знаменитостей. Например, знаменитая супермодель Наталья Водянова питается по группе крови уже несколько лет, как и её коллега по цеху супермодель Миранда Керр. Читайте о том как не переборщить с японской диетой

  • Романтический ужин: рецепты для влюбленных
    Ужин при свечах - что может быть романтичнее? Тут главное - не увлечься чересчур уж сытными блюдами, после которых захочется разве что блаженно растянуться на диване и крепко уснуть. К тому же и диетологи советуют: ужин должен быть легким. А если добавить в него еще и блюда с афродизиаками, романтики хватит еще надолго. Wday.ru собрал самые вкусные и романтичные рецепты для ужина на двоих.
  • 16 очень быстрых рецептов из курицы
    Эти блюда удивляют не только простотой в приготовлении, но и оригинальностью вкуса – мы уверены, что даже самые искушенные гурманы будут приятно поражены. А понадобится на это всего каких-то 20 минут.
  • Не только борщ: еще 10 вкусных супчиков
    Вкусная еда, приготовленная умелыми руками хозяйки, - это настоящий «капкан» для мужчины, который выберется из него любящим, заботливым и верным мужем.
  • Море зовет: 35 оригинальных и вкусных рыбных блюд
    От супов до солянки, от брускетты до салата - рецептов из рыбы существует великой множество. Wday.ru собрал 35 самых оригинальных и вкусных.
Ищете ответ? Задайте вопрос экспертам
ЗагрузкаПожалуйста, подождите
Загрузка...
Горячие темы

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.