5 супермамочек: худеем после родов!

Юлия Мухортова: худеешь, когда нужно все успеть

5 супермамочек: худеем после родов!
5 супермамочек: худеем после родов!
5 супермамочек: худеем после родов!
5 супермамочек: худеем после родов!

До беременности: 43 кг

Во время беременности: 65 кг

После родов: 56 кг

Сейчас: 46 кг

Во время первой беременности я набрала 22 кг (до беременности весила всего 43). Но в форму пришла очень быстро, живот сам восстановился, растяжек не было. Мне кажется, секрет был в том, что мы с мужем жили вдали от родственников, помогать было особо некому и приходилось все успевать самим. В тот период я и ела все подряд, и двигалась очень много.

Во вторую беременность со своего стабильного веса набрала также 20–22 кг и сразу после родов весила 56 кг. На этот раз вес держался подольше, около полугода. Так же, как и во время первой беременности, диет не придерживалась, и снова много двигалась – уже с двумя детьми. Сейчас вес уже не такой стабильный, варьируется в пределах 44–46 кг. Я старалась качать пресс, но, если честно, меня хватает на неделю. Думаю, что у меня просто такая конституция – вес уходит, если много двигаться. С другой стороны, я умею быть довольной своим весом, а если и хочется что-то подкорректировать – берусь за регулярные физические упражнения и исправляю.

Поделись своим мнением о похудении после родов на стр. 6!

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.