Хит

5 супермамочек: худеем после родов!

Юлия Мухортова: худеешь, когда нужно все успеть

До беременности: 43 кг

Во время беременности: 65 кг

После родов: 56 кг

Сейчас: 46 кг

Во время первой беременности я набрала 22 кг (до беременности весила всего 43). Но в форму пришла очень быстро, живот сам восстановился, растяжек не было. Мне кажется, секрет был в том, что мы с мужем жили вдали от родственников, помогать было особо некому и приходилось все успевать самим. В тот период я и ела все подряд, и двигалась очень много.

Во вторую беременность со своего стабильного веса набрала также 20–22 кг и сразу после родов весила 56 кг. На этот раз вес держался подольше, около полугода. Так же, как и во время первой беременности, диет не придерживалась, и снова много двигалась – уже с двумя детьми. Сейчас вес уже не такой стабильный, варьируется в пределах 44–46 кг. Я старалась качать пресс, но, если честно, меня хватает на неделю. Думаю, что у меня просто такая конституция – вес уходит, если много двигаться. С другой стороны, я умею быть довольной своим весом, а если и хочется что-то подкорректировать – берусь за регулярные физические упражнения и исправляю.

Поделись своим мнением о похудении после родов на стр. 6!