5 супермамочек: худеем после родов!

Юлия Мухортова: худеешь, когда нужно все успеть

5 супермамочек: худеем после родов!
5 супермамочек: худеем после родов!
5 супермамочек: худеем после родов!
5 супермамочек: худеем после родов!

До беременности: 43 кг

Во время беременности: 65 кг

После родов: 56 кг

Сейчас: 46 кг

Во время первой беременности я набрала 22 кг (до беременности весила всего 43). Но в форму пришла очень быстро, живот сам восстановился, растяжек не было. Мне кажется, секрет был в том, что мы с мужем жили вдали от родственников, помогать было особо некому и приходилось все успевать самим. В тот период я и ела все подряд, и двигалась очень много.

Во вторую беременность со своего стабильного веса набрала также 20–22 кг и сразу после родов весила 56 кг. На этот раз вес держался подольше, около полугода. Так же, как и во время первой беременности, диет не придерживалась, и снова много двигалась – уже с двумя детьми. Сейчас вес уже не такой стабильный, варьируется в пределах 44–46 кг. Я старалась качать пресс, но, если честно, меня хватает на неделю. Думаю, что у меня просто такая конституция – вес уходит, если много двигаться. С другой стороны, я умею быть довольной своим весом, а если и хочется что-то подкорректировать – берусь за регулярные физические упражнения и исправляю.

Поделись своим мнением о похудении после родов на стр. 6!

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.