6 вещей, которые сделают беременность комфортной

Выбираем бюстгальтер

Фото: архивы пресс-служб

Особое внимание следует уделить выбору нижнего белья. Оно обязательно должно быть из натуральных тканей, так как бюстгальтеры из синтетических тканей могут приводить к появлению зуда на коже груди и раздражению.

Так что с начала второго триместра нужно задуматься об удобном и практичном нижнем белье. Немного анатомии: в самой молочной железе нет мышц, которые могли бы удерживать ее и препятствовать растяжению тканей груди. Ее поддерживают пекторальные (грудные) мышцы. У девушек, занимающихся фитнесом, они хорошо развиты, но во время беременности, когда грудь увеличивается в размерах, развитого мышечного каркаса не достаточно, необходимо носить специальный бюстгальтер. Они бывают разные: одни обеспечивают максимальное удобство и поддержку на протяжении всей беременности - поддерживающие бюстгальтеры, другие обеспечивают легкую поддержку в ночное время. Поддерживающий бюстгальтер должен быть достаточно плотный, с широкими бретельками. А чашки - достаточно глубокими, для того, чтобы не деформировать грудь. Самое главное в выборе бюстгальтера – правильный размер. Измерьте обхват груди под бюстом, округлив полученное количество сантиметров до ближайшего размера бюстгальтера. Затем, измерьте обхват вашей груди в ее наиболее полной части. Разница в сантиметрах между А и Б определяет размер чашечки.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.