Свой взгляд

7 книг для тех, кто ждет первенца

«Поздравляю, у вас скоро будет малыш!» Пожалуй, это та единственная фраза, которая разделяет жизнь женщины на до и после. Ты понимаешь: вроде бы пока все как прежде, но скоро это «все» разлетится на мелкие кусочки. И что делать, непонятно. Внутри – сплошной винегрет чувств: радость и трепет перемешиваются со страхом, тревожностью.

Что делать, чтобы беременность проходила спокойно? Как питаться? Когда идти к врачу и как проходят роды? Это только маленькая часть вопросов, на которую разум пытается найти ответы. Из всего обилия литературы я выбрала семь книг, которые помогли мне разложить все по полочкам и перестать тревожиться.

Уильям и Марта Сирс. «В ожидании малыша»

Для кого: для самых дотошных будущих мам, которые хотят все знать и которых частенько называют занудами.

Чем отличается: очень подробная.

Откроешь любой женский форум – обязательно кто-то да посоветует почитать Сирса. Действительно, книга – энциклопедия беременности. В ней подробно описан каждый месяц, причем не только в физическом аспекте, но и в эмоциональном. Какие эмоции возникают у женщины в каждый из периодов, чего нужно опасаться, с какими проблемами, возможно, придется столкнуться и на что следует обратить особое внимание.

Меня порадовало еще и то, что книга практичная. В конце каждой главы – вариант дневника беременности. Плюс на страницах можно найти таблички подсчета нормальной прибавки веса, инструкции по питанию. Для меня было важно получить детальное объяснение всех анализов и тестов, я эту информацию нашла именно в книге Сирса.

Совет из книги:

Даже если вы испытываете огромную радость от того, что беременны, наличие сомнений – это нормальное явление… Совершенно нормально задавать себе вопросы, сможете ли вы стать хорошей матерью и способны ли вы справиться со всем этим – выносить ребенка до положенного срока, выдержать испытание родами, заботиться о новорожденном. Чувство неполноценности – неотъемлемая часть профессии родителя. Через пару лет, когда ваш ребенок благодарно улыбнется и скажет: «Ты лучшая мамочка в мире», вы почувствуете большую уверенность в себе
Кого ждем: 5 способов узнать пол малыша
Подробнее