Елена Борщева: «Я уже не верила, что смогу еще родить»

Зарядка – нерушимый закон

Фото: личный архив Елены Борщевой

Сейчас чувствую себя хорошо, беременность протекает без отклонений. Теперь, оказывается, технический прогресс позволяет полностью рассмотреть ребенка на 4D-исследовании и даже записать видео! Мне повезло с доктором, она меня не нагружает. Если я не считаю нужным, чувствую, что питаюсь правильно, то не принимаю витаминов. А вот без подушки для беременных обойтись не могу. Раньше я и не знала о существовании подобной. Мне ее подруги посоветовали. Оказалось, прекрасная вещь, сон на ней очень спокойный и комфортный.

Среди мамочек нынче популярны разные спортивные методики, я тоже пробую ими воспользоваться. Да и супруг – фитнес-тренер – всегда поможет советом. В первую беременность я три раза в неделю ходила на специальные занятия. Сейчас сама занимаюсь, ориентируясь на свое самочувствие, но зарядка по утрам – обязательна. Особенно люблю приседания с фитболом (большой надувной мяч), после этих упражнений очень хорошо себя чувствую. Еще попробовала аквааэробику для беременных, специальные растяжки – тоже понравилось. Что еще? Час в день стараюсь гулять.

Рожать за границей не хочу. Считаю, что и у нас в стране есть отличные врачи. Кроме того, мне бы не хотелось надолго расставаться с семьей – у мужа здесь работа, дочь ходит в Москве в школу. Роддом, правда, мы пока не нашли, в процессе поиска. Не скрою, что выбираю его и по территориальному принципу. Не забуду, как в первый раз мы с дочкой из роддома ехали по пробкам целую вечность...

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.