Елена Борщева: «Я уже не верила, что смогу еще родить»

Зарядка – нерушимый закон

Сейчас чувствую себя хорошо, беременность протекает без отклонений. Теперь, оказывается, технический прогресс позволяет полностью рассмотреть ребенка на 4D-исследовании и даже записать видео! Мне повезло с доктором, она меня не нагружает. Если я не считаю нужным, чувствую, что питаюсь правильно, то не принимаю витаминов. А вот без подушки для беременных обойтись не могу. Раньше я и не знала о существовании подобной. Мне ее подруги посоветовали. Оказалось, прекрасная вещь, сон на ней очень спокойный и комфортный.

Среди мамочек нынче популярны разные спортивные методики, я тоже пробую ими воспользоваться. Да и супруг – фитнес-тренер – всегда поможет советом. В первую беременность я три раза в неделю ходила на специальные занятия. Сейчас сама занимаюсь, ориентируясь на свое самочувствие, но зарядка по утрам – обязательна. Особенно люблю приседания с фитболом (большой надувной мяч), после этих упражнений очень хорошо себя чувствую. Еще попробовала аквааэробику для беременных, специальные растяжки – тоже понравилось. Что еще? Час в день стараюсь гулять.

Рожать за границей не хочу. Считаю, что и у нас в стране есть отличные врачи. Кроме того, мне бы не хотелось надолго расставаться с семьей – у мужа здесь работа, дочь ходит в Москве в школу. Роддом, правда, мы пока не нашли, в процессе поиска. Не скрою, что выбираю его и по территориальному принципу. Не забуду, как в первый раз мы с дочкой из роддома ехали по пробкам целую вечность...