Свой взгляд

Если бы знала, что случится с грудью, не кормила бы дочь…

Молодая мама и наш постоянный автор поделилась своей историей грудного вскармливания.

Признаться, печали женщин, недовольных формой или размером своей груди, до недавних пор были мне неведомы. У меня всю жизнь – хорошая упругая тройка. В беременность тройка превратилась в четверку, и визуально все выглядело прекрасно. Я наивно верила, что так будет продолжаться и дальше, пока спустя 10 месяцев грудного вскармливания не обнаружила на месте пышного бюста два воздушных шарика. Приспущенных. Такие, знаете, иногда по дому грустно валяются, когда праздник позади. Так вот, мои сдулись так, как будто праздник закончился год назад!

Кормить или не кормить – вот в чем вопрос

Грудь меня подставила. И это после всего, что мы с ней пережили вместе! У меня даже мысли не было, что грудное вскармливание может обернуться такой эстетической катастрофой. А потом я вспомнила ее. Невероятную красавицу Алину, с которой я делила послеродовую палату. За беременность – не больше 8 кило, густые длинные черные волосы, идеальные роковые стрелки каждое утро в роддоме, блестящее короткое платье на выписку, облегающее спустя всего 5 дней после родов тонкую талию. Свою новорожденную малышку Агату она с первых минут кормила исключительно смесью. И это была принципиальная позиция.

— Насмотрелась на своих подруг, все говорят, что грудное вскармливание превращает грудь в уши спаниеля. Не хочу этого, моя красота мне дороже, – поделилась со мной она. — К тому же я собираюсь выйти на работу максимум через полгода.

Фото: Getty Images

Помню, что тогда ее слова привели меня в ужас. Как это – не кормить грудью, если можешь кормить? Какая может быть смесь, если грудное молоко – самое лучшее из того, что ты можешь дать ребенку? Какая она дурочка, что на первое место ставит такие мелочи, как внешний вид!

Впрочем, таких, как Алина, сегодня тысячи, а я уже не так категорична. Естественным родам они предпочитают кесарево, мол, зачем мучиться и терпеть разные послеродовые неудобства, если все можно сделать быстро, красиво и безболезненно. И с первых дней кормят детей смесями, потому что грудное вскармливание – та еще морока, боль, а в перспективе и прощание с формами. Сейчас вон смеси – уникальные, способны обеспечить младенца вполне себе полноценным питанием.

Последняя проблема стоит особенно остро. Не зря существует целая Неделя грудного вскармливания, которая ежегодно проходит в 170 странах мира с 1 по 7 августа. В рамках социальных рекламных компаний специалисты еще раз напоминают женщинам о том, что грудное молоко – это единственный способ обеспечить новорожденного ребенка необходимыми питательными веществами. Этого за вас не сделает ни одна смесь, и не мечтайте.

Модель рlus size показала растяжки после родов
Подробнее

В период беременности передо мной даже вопроса не стояло: конечно, естественные роды и, конечно, кормить самой. Но сейчас, глядя на свое отражение в зеркале, я понимаю, что если бы знала заранее, что грудь превратится в такой хлам, то хорошенько бы подумала, стоит ли кормление таких жертв…

Надежда есть

Пообщавшись на больную тему со своими подругами, я поняла, что с такой проблемой столкнулись далеко не все. Грудь не потеряла форму у тех, у кого изначально она была небольшого размера, а также у тех, кто ухаживал за ней в период беременности и грудного вскармливания.

Специалисты признают, что бесследно для женщины период беременности и лактации не проходит.

— Нормальные молочные железы у нерожавших молодых женщин имеют округлую или куполообразную форму. После родов, кормления грудью, а также на фоне гормональных перестроек в организме и с возрастом их форма, к сожалению, меняется, – говорит Надежда Ребенок, заведующая маммологическим центром. — После родов и в период грудного вскармливания может возникнуть уплощение, провисание, асимметрия грудных желез.

Но есть и хорошие новости! Если следовать нескольким простым правилам, то велика вероятность, что грудь своего внешнего вида не потеряет. Возможно, эти советы уберегут ее от деформации лишь частично, но и на том спасибо!

Модель Лара Стоун снялась обнаженной после родов, чтобы показать, как изменилось ее тело
Фото: @robynlawley1
А Робин Лоули обнажила растяжки на животе и призвала женщин не стесняться дефектов
Фото: @robynlawley1

Физическая нагрузка

Банальные отжимания вам в помощь. Не обязательно отжиматься от пола с полной выкладкой. Вполне достаточно отжаться 10−15 раз от перил, от дивана или от спинки стула. Неплохой эффект дает и сжимание ладоней. Согните руки в локтях, ладони прижаты друг к другу на уровне груди – давите ладонями одна на другую с равной силой. 2−3 сжимания с последующим расслаблением. Упражнение «Облако» позволит напитать кровь и мышцы кислородом. Исходная поза – руки в стороны, ноги на ширине плеч, спина прямая. Медленно сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на пару секунд и также медленно выдохните. Повторите упражнение не менее 10−15 раз. Лучше выполнять его на улице, во время прогулки или на балконе.

Массаж

Не придумали еще ничего эффективнее этого средства для борьбы с растяжками в области груди (да и не только груди)! Массаж груди нужно проводить утром и вечером, самостоятельно. Много времени не отнимет, а пользу точно принесет. Итак, массаж исключительно круговой, по направлению от центра груди в стороны и вверх к шее. Усилят эффект мягкая щетка и специальные кремы, например, с морскими водорослями. Круговыми движениями двигаемся снизу вверх – от складки под грудью к шее и подбородку.

Одна из разновидностей массажа – гидромассаж. Достаточно направить не сильно бьющую струю из душа в область декольте и на протяжении нескольких минут чередовать температуру воды – от прохладной до теплой. Контрастный душ, также как холодные обливания, делает кожу более упругой и эластичной. Проводить подобные манипуляции лучше после кормления.

Правильное белье

В период беременности и во время грудного вскармливания я от него отказалась. Причина? Белье внешне не очень привлекательно, а я девочка и хочу все из кружева. Надо ли говорить, что это было большой ошибкой? Мой четвертый размер нуждался в дополнительной «профессиональной» поддержке. Такую могло обеспечить только специальное белье из натуральных тканей, на широких лямках, точно соответствующее размеру. Носить такой бюстгальтер лучше всего круглосуточно, начиная с третьего триместра.

Хирургическая подтяжка

Если грудь сильно деформировалась, то, скорее всего, упражнениями и кремами тут уже делу не поможешь. Нужна «тяжелая артиллерия». И нам повезло, что в наше время возможно все. Подкорректировать форму груди, добавить ей упругости можно как с помощью банальной мезотерапии, так и с помощью безоперационной контурной пластики: биоревитализации и биорепарации.

А вы будете кормить ребенка грудью, зная, во что она превратится?
А вы будете кормить ребенка грудью, зная, во что она превратится?
Опрос пройден: 508 раз
  • 32,1%(163 человека)
    Конечно, буду. Красота - не главное.
  • 11,0%(56 человек)
    Есть, над чем подумать. Пока не решила.
  • 11,8%(60 человек)
    Буду, даже если потом об этом пожалею.
  • 8,7%(44 человека)
    Буду кормить только первые пару месяцев. Потом переведу на смесь.
  • 26,6%(135 человек)
    Уже откормила, и бог с ней, с грудью - зато ребеночек здоров.
  • 7,1%(36 человек)
    Нет, кормить не буду. В смесях тоже есть все необходимое.
  • 2,8%(14 человек)
    Уже выкормила и теперь жалею.

*Данные результатов голосования обновляются раз в 5 минут

Откровенное мамство! 17 звезд, которые кормят грудью на публике
Подробнее
3 способа превратить кормление грудью в свой личный ад
Подробнее