Как худеть будущей маме: диета для беременных

Трехдневная диета

Также кроме вариантов разгрузочного дня существует трехдневная диета. Вот из чего она складывается.

Завтрак: стакан несладкого чая, желательно зеленого, и творог, можно слегка подслащенный.

Обед: стакан несладкого чая, желательно зеленого и овощи на пару.

Ужин: 1–2 отварные картофелины, куриная котлета на пару, стакан несладкого чая, желательно зеленого.

Приходите в норму, не переедайте и будьте здоровы!