Как не бояться родов

Как запустить доминанту родов?

  • Бросить все. Да-да, в первую очередь с самого начала схваток нужно отказаться от всего запланированного, бросить недоделанные дела и признать тот факт, что роды начались. Теперь это – ваше основное дело на ближайшие 10−12 часов.
  • Заранее подготовить вещи, документы и транспорт для отъезда в роддом. Все организационные вопросы должны быть решены заранее, чтобы вы могли полностью отключиться от бытовых деталей и погрузиться в собственные ощущения.
  • Заранее решить, где, как и с кем рожать. Желательно не просто выбрать роддом или забронировать палату. Чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, заранее обсудите с врачом, кого вы хотите, а кого не хотите видеть в процессе родов. Будут ли с вами муж, сестра, мама? Кто из младшего медперсонала будет вам помогать? При каких условиях вы готовы к применению тех или иных препаратов? Чем более продуманы все мелочи, тем более комфортно вы будете чувствовать себя – так, как будто все происходит само собой.
  • Запланировать, чем заняться. Период раскрытия шейки матки составляет плюс-минус 10 часов, и это время желательно также спланировать заранее. Что вы будете делать? Я лично рекомендую запастись любимой музыкой или фильмами. Также желательно выбирать роддом, где вам позволят двигаться, а не лежать во время схваток. Движение – лучший естественный вариант обезболивания.
Первый выход: собираем наряды в роддом
Подробнее

Брать ли на роды мужа?

На этот вопрос нет правильного или универсального ответа. Все зависит от вас. Если вы готовы показать мужу всю мощь этого процесса, поделиться своими яркими, красивыми впечатлениями, вы сделаете ему потрясающий подарок. Однако это потребует дополнительных усилий. Имейте в виду: мужчина может поддержать женщину, если она покажет ему, как это сделать. Ни один самый сильный и подготовленный муж не догадается, как себя вести с женщиной, которая кричит, просит о помощи и не подсказывает, как ее оказать. Простые указания: возьми меня за руку, обними меня, дыши вместе со мной – могут сделать роды по-настоящему общим событием, через которое супруги пройдут вместе.

Однако если вы не чувствуете в себе сил уделять внимание не только себе, но и мужчине, то лучше отказаться от этой затеи и насладиться родами самостоятельно: только вы и ребенок, встречи с которым вы ждали так долго!

А вы боялись рожать?