Как выглядят фитнес-мамочки, когда не позируют для Instagram

Тренер рассекретила все приемчики звезд соцсетей, хвастающихся спортивными телами после родов.

Сиа Купер – имя, прекрасно известное любителям фитнеса. У нее есть собственный блог, где она рассказывает, как накачать попу и добиться плоского животика – успехи фолловеров впечатляют, надо сказать. Все рекомендации Сии основаны на личном опыте. Когда-то она весила почти 80 кило при весьма небольшом росте и выглядела не так, чтобы очень. Потом она бросила курить, выпивать, есть фастфуд, и смогла похудеть до 45 килограммов. Держала себя в ежовых рукавицах, но зато тростиночка. Спустя время Сиа вышла замуж, родила ребенка. Стало ясно, что на ее полинезийской фигуре беременность отражается, и очень сильно: фитоняша изрядно набрала вес и сильно раздалась в бедрах.

Как быстро похудеть после родов
Как быстро похудеть после родов
Как быстро похудеть после родов

Это молодую мамочку не расстроило. Она сумела привести себя в порядок. Следующие роды тоже даром не прошли. Сиа снова пришлось браться за себя. Тренировалась она везде: дома, на пляже, в дороге, занималась с собственным весом, с ребенком, использовала вместо спортивного инвентаря корзину с бельем и бог знает что еще.

Метаморфозы с телом Сиа произошли, конечно, немалые. Но идеальной ее не назовешь. Впрочем, мама двоих детей и не собирается гнаться за фигурой супермодели. Во-первых, потому что против генетики не попрешь. Во-вторых, во главу угла Сиа ставит все же здоровье и самочувствие, а не стопроцентное соответствие общепринятым идеалам красоты. Если отказывать себе во всем, будешь выглядеть как картинка, это да. Но будешь ли ты при этом счастлива – вот в чем вопрос. Сиа практически рассталась с целлюлитом, накачала симпатичную попу, согнала животик – и счастлива. Чего и всем желает.

А чтобы ее многочисленных подписчиков не расстраивали глянцевые фото невероятно похудевших после родов мам в соцсетях, Сиа публикует забавные снимки из серии «позирую – не позирую». Получается довольно забавно: от ракурса и света многое зависит, от правильно подобранной одежды тоже. Даже от времени суток – с утра фото получаются симпатичнее, чем ближе к вечеру. Листайте по стрелке вправо – убедитесь сами!

Многодетный отец за полгода сбросил 37 кило ради игр с детьми
  • Подробнее
Мать двоих детей рассказала, как в 40 лет выглядеть лучше, чем в 25
  • Подробнее
Комментарии8
Гость22.02.18 21:50

Кошмарные ноги на всех фото!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость22.02.18 15:36

молодец!!!! а я ни как настроиться не могу!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость20.02.18 16:20

вся в наколках.как зэк

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость20.02.18 12:31

Это зеркало, лол..

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость20.02.18 07:31

Очень интересно, на двух последних фото тату с правой руки таинственным образом переползло на левую руку?!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость23.02.18 11:40

зеркало)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость20.02.18 13:29

внизу фоткали через зеркало

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость14.02.18 10:29

Так и есть всё правда.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.