Какой должна быть базальная температура в норме?
Измерять базальную температуру необходимо регулярно, сохраняя полученные данные. В отличие от температуры тела, она не оказывает на организм ощутимого влияния. Поэтому ее колебания часто остаются незамеченными. Она отражает состояние слизистых оболочек и процессов, происходящих в организме. При овуляции происходят значительные перепады, позволяющие успешно планировать зачатие.
Такую температуру измеряют в прямой кишке, во рту либо во влагалище. Ее нормальное значение во второй половине цикла зависит от процессов в организме:
- 36,9 – свидетельствует об отсутствии овуляции. Ановуляторные циклы могут случаться 2–3 раза в год в любом возрасте, что не указывает на бесплодие.
- 37–37,2 – сообщает о наступлении беременности.
Если температура поднимается выше, здоровье может оказаться под угрозой. Часто причиной становятся воспалительные заболевания или недостаток эстрогенов. Это повод для обращения к врачу.
Когда должна повышаться при беременности?
Для отслеживания колебаний график должен быть четко построен. Для записи значений термометра служит вертикальная колонка. В горизонтальной колонке последовательно отображаются дни. Измерения нужно вести ежедневно, начиная с 1-го дня цикла.
Болезни, алкоголь и некоторые лекарства снижают информативность данных
Повышение базальной температуры происходит за несколько дней до менструации. Оно устойчиво сохраняется, пока месячные не наступят. Измерение происходит сразу после пробуждения, пока женщина не встала с кровати. Для этого необходимо использовать лишь один способ, а также градусник одного вида (читайте также: 6 неочевидных признаков, что у вас вот-вот начнутся месячные).
За сколько дней до месячных значение снижается?
После окончания менструации базальная температура плавно уменьшается. Это происходит до наступления 2-й фазы цикла. При наступлении месячных ее значение не превышает 37 градусов. При планировании беременности врач контролирует изменения в графике. Также это может понадобиться для:
Предохранения;
Выявления бесплодия;
Определения эндометрита и гормональных сбоев.
При стрессе данные могут быть ошибочны. Прием гормональных средств делает их бесполезными.
График температуры необходимо вести последовательно. Он отразит здоровье женщины (читайте также: Когда бывает задержка месячных и тянет низ живота).