Тело после родов: мифы и правда

Во время беременности у любой женщины появляется множество вопросов: будут ли у нее растяжки, сможет ли вернуться в форму, как скоро можно будет заниматься спортом и многие другие. Существует много фактов и мифов о теле после родов. Редакция Woman's Day обратилась к врачу-гинекологу ЦКБ РАН Оксане Юрьевне Черной, чтобы узнать, что же на самом деле правда, а что нет.

После кормления ребенка грудь никогда не вернется в первоначальную форму

Все очень индивидуально и зависит от формы груди, эластичности кожи и количества молока, а также от того, соблюдался ли режим кормления грудью – это профилактика рака молочной железы у мамы и укрепление иммунитета вашего малыша. Чтобы восстановить грудь, советую после завершения кормления записаться в бассейн и заняться плаванием.

Растяжек во время беременности никак не избежать

На 90% это зависит от того, в каком количестве в вашей коже содержится коллаген и эластин, и только на 10% – от ухода. Следовательно, к этому процессу имеется генетическая предрасположенность.

Растяжки можно убрать кремом

Нет, крем, к сожалению, работает только как увлажняющее средство и такие дефекты, как растяжки, он не устраняет.

Через месяц после родов уже можно заниматься спортом

Женщинам, родившим через естественные родовые пути, спортом можно начать заниматься после окончания послеродового периода (через 6 недель). А перенесшим кесарево сечение заниматься спортом разрешается, как правило, через полгода.

Так же читайте: сколько длятся выделения после родов?