Тело после родов: мифы и правда

Как избавится от растяжек
Фото: Getty Images

Если при родах «резали», теряется чувствительность

В области промежности большое количество нервных окончаний, поэтому не исключено, что если разрез пришелся именно по зоне иннервации, то чувствительность может измениться или пропасть.

Если тебе сделали кесарево, живот никогда не будет плоским

Все зависит только от вас. Систематические физические упражнения на группы мышц брюшногопресса вернут живот в норму.

Несколько месяцев после родов нельзя заниматься сексом

После родов в матке на месте прикрепления плаценты остается обширная раневая поверхность, поэтому в течение шести недель послеродового периода у женщины наблюдаются кровяные выделения из половых путей. Чтобы избежать проникновения инфекции в матку и развития воспаления, следует ограничить половые контакты, пока полностью не прекратятся кровяные выделения.

Комментарии2

с растяжками мне вообще повезло, тьфу тьфу что называется нет их и все тут, хотя набрала с 50 кг до 88 кг. Сейчас вот книгу дочитываю Турчинской "Новая жизнь в идеальном теле" очень интересная и заряжает. Грудью уже как месяц не кормлю и стала собой хоть заниматься, дома делаю упражнения по системе тренировок Стройная мама, которую кстати разработала уже полюбившаяся мне Ирина Турчинская. Нагрузка девочки постепенная, равномерная, что для меня важно.

ОтветитьРедактироватьУдалить
ЕленаЕлена12.06.16 15:36

Растяжек можно избежать даже при плохой генетике. Для этого снизить предродовые обхваты талии, бедер и груди, которые будут к окончанию беременности. Во-первых до беременности нужно избавиться от лишнего веса и прийти к весу, минимальному в ваших рамках ИМТ с учётом типа телосложения. Продержаться в этом весе около года. Заниматься физкультурой. С наступлением беременности стараться не считать себя больной (кроме тяжкого периода токсикоза). Есть полезную еду с полным набором витаминов, микроэлементов и достаточным на 1 человека бжу. Не есть вкусняшек, вредняшек и булочек. Двигаться и гулять регулярно. Делать зарядку, не вредную при беременности. Набор веса в этом случае будет минимально возможным для вас и не грозящим недобором веса ребенка. Соответственно растяжение кожи живота - минимальным. И вероятность растяжек - минимальная.

На себе проверяла. Мой набор веса за беременность -5кг. Ребенок родился 3.5 кг. Растяжек при очень плохой генетике нет.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.