Можно ли употреблять имбирь беременным

Ожидание малыша – волнительный и ответственный период. Известное средство от простуды – имбирь – беременным можно употреблять практически без ограничений. Этот природный лекарь поднимает иммунитет и помогает унять тошноту.

Можно ли корень имбиря беременным: показания и противопоказания

Народные и нетрадиционные средства оздоровления в некоторых ситуациях предпочтительней, чем химические лекарства. Корень имбиря успешно применяется для стимуляции иммунитета, избавления от первых симптомов простуды и снятия приступов тошноты. Именно поэтому его рекомендуют беременным.

имбирь беременным
Имбирь помогает беременным справиться с симптомами простуды
Фото: Getty

Принимать имбирь рекомендуется:

  • при простуде, но при условии температуры тела не выше 37°С, иначе он вызывает сильный жар;
  • в периоды эпидемий – как природный иммуностимулятор;
  • при токсикозе первого триместра – как противорвотное.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • лихорадка;
  • высокая температура;
  • срок больше 38 недель, так как имбирь разжижает кровь и в случае начавшихся родов может спровоцировать кровотечение.

Если вы раньше не употребляли имбирь, то вводите его в рацион постепенно, чтобы избежать возможной аллергии.

Рецепты для беременных на основе имбиря при простуде 

Классический имбирный чай:

  • возьмите 5 см корня, половину лимона и 2 литра воды;
  • имбирь почистите и нарежьте небольшими кубиками;
  • вскипятите воду, положите в нее кубики и варите 8-10 минут;
  • лимон нарежьте на дольки и положите в отвар;
  • через час напиток можно пить.

Быстрый согревающий чай:

  • натрите корень на мелкой терке, так чтоб получилось примерно 1 ч.л.;
  • подготовьте 2 кружка лимона и немного липового меда;
  • засыпьте в заварник листья зеленого чая и тертый имбирь, залейте 0,5 л горячей, но не кипящей воды;
  • через 7-15 минут разливайте напиток по чашкам, подавайте с лимоном и медом.

Бодрящий напиток с мятой:

  • возьмите 5-6 свежих листочков мяты, дольку апельсина и 1 см корня имбиря;
  • мелко настругайте корень керамическим ножом;
  • из апельсина отожмите сок;
  • поместите все ингредиенты в керамическую кружку, залейте кипятком и дайте настояться 15-20 минут, пейте с медом или вареньем.

В большинство напитков можно добавлять натуральные подсластители – мед, корицу, стевию.

Имбирные напитки одновременно согревают и утоляют жажду. Они повышают тонус, помогают бороться с простудой и переутомлением. Если беременность проходит сложно, лучше согласовать прием имбиря с врачом.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.