Мисс Русское Радио: выбор Wday.ru

Можно ли употреблять имбирь беременным

Ожидание малыша – волнующий и ответственный период. Известное средство от простуды – имбирь – беременным можно употреблять практически без ограничений. Этот природный лекарь поднимает иммунитет и помогает унять тошноту.

Можно ли корень имбиря беременным: показания и противопоказания

Народные и нетрадиционные средства оздоровления в некоторых ситуациях предпочтительнее, чем химические лекарства. Корень имбиря успешно применяется для стимуляции иммунитета, избавления от первых симптомов простуды и снятия приступов тошноты. Именно поэтому его рекомендуют беременным.

имбирь беременным
Имбирь помогает беременным справиться с симптомами простуды
Фото: Getty

Принимать имбирь рекомендуется:

  • при простуде, но при условии температуры тела не выше 37°C, иначе он вызывает сильный жар;
  • в периоды эпидемий – как природный иммуностимулятор;
  • при токсикозе первого триместра – как противорвотное.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • лихорадка;
  • высокая температура;
  • срок больше 38 недель, так как имбирь разжижает кровь и в случае начавшихся родов может спровоцировать кровотечение.

Если вы раньше не употребляли имбирь, то вводите его в рацион постепенно, чтобы избежать возможной аллергии.

Рецепты для беременных на основе имбиря при простуде

Классический имбирный чай:

  • возьмите 5 см корня, половину лимона и 2 литра воды;
  • имбирь почистите и нарежьте небольшими кубиками;
  • вскипятите воду, положите в нее кубики и варите 8−10 минут;
  • лимон нарежьте на дольки и положите в отвар;
  • через час напиток можно пить.

Быстрый согревающий чай:

  • натрите корень на мелкой терке так, чтобы получилось примерно 1 ч. л.;
  • подготовьте 2 кружка лимона и немного липового меда;
  • засыпьте в заварник листья зеленого чая и тертый имбирь, залейте 0,5 л горячей, но не кипящей воды;
  • через 7−15 минут разливайте напиток по чашкам, подавайте с лимоном и медом.

Бодрящий напиток с мятой:

  • возьмите 5−6 свежих листочков мяты, дольку апельсина и 1 см корня имбиря;
  • мелко настругайте корень керамическим ножом;
  • из апельсина отожмите сок;
  • поместите все ингредиенты в керамическую кружку, залейте кипятком и дайте настояться 15−20 минут, пейте с медом или вареньем.

В большинство напитков можно добавлять натуральные подсластители – мед, корицу, стевию.

Имбирные напитки одновременно согревают и утоляют жажду. Они повышают тонус, помогают бороться с простудой и переутомлением. Если беременность проходит сложно, лучше согласовать прием имбиря с врачом.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.