Моя беременность: ожидания и реальность

Диеты

Традиционная девичья забава. Если раньше ты любила делать большие перерывы между приемами пищи или вообще при случае питалась энергией солнца, то сейчас организм совсем перестанет адекватно реагировать на голод. Промежутки в еде свыше 3 часов чреваты потемнением в глазах, головокружением, острыми болями в животе, тошнотой.

Кроме того, в период беременности провальны любые попытки соблюсти правила здорового питания, даже если ты придерживалась их последние триста лет. От кусочка копченой колбаски, пироженки или еще какой-нибудь дряни тебя не удержит ни один бог фитнеса или мотивационная картинка. А злые люди вокруг будут в один голос твердить, что беременным можно все.

И вот ты уже срываешься на все, что некогда было под запретом. Но так как мозг пока еще работает в режиме ограничений, то, скорее всего, за каждое пирожное ты будешь себя корить. Хотя в «Инстаграм» выставишь фотографию с какой-нибудь оптимистичной подписью о том, как ты рада, что теперь тебе можно есть все без разбора. На деле же любой врач тебе скажет, что питание в период беременности не должно сильно разниться с тем, как ты питалась, будучи не беременной. Разве что тебе порекомендуют чуть больше качественных белковых продуктов.

Бьюти-процедуры, которые можно делать беременным
Подробнее

Косметология

На период беременности запрещены любые инъекции и вообще какие бы то ни было воздействия на кожу. Организм работает в ином режиме, и его реакция даже на привычные процедуры становится непредсказуемой. Все, что сможет предложить тебе косметолог, – несложные уходовые процедуры и легкий массаж лица.

Просто смирись и пореже смотрись в зеркало.