Отцы-молодцы: истории папочек, побывавших на родах

Как подготовиться к партнерским родам?

1. Роды – это процесс психологически и физиологически непростой. Поэтому одна из главных функций присутствия папы – это эмоциональная поддержка будущей мамы. Никаких истерик! — подчеркивает перинатальный психолог Елена Шамова.

2. Мужчина своей заботой может помочь супруге облегчить физический дискомфорт в схватках: подать или подложить подушку, помочь поудобнее устроиться, принести воды, подержать за руку, сделать массаж спины и предплечий. Но не переусердствуйте с вниманием.

3. Совместные роды считаются одним из скрепляющих процессов для всей семьи. Во-первых, это ценно для женщины – мужчина не оставляет ее в такой ответственный момент; во-вторых, папа чувствует себя героем. Партнеры начинают больше понимать друг друга, появляются особенные сплоченность и единство. А воспоминания о таком совместно пройденном событии и через много лет будут давать отношениям огромный ресурс в кризисных ситуациях.

4. Решение о совместных родах должно быть обоюдным, согласованным и добровольным. Если кто-то из партнеров против, не надо заставлять. И если у супругов есть какие-либо страхи и переживания, их надо честно обсудить до родов.

5. Кроме того, перед родами партнерам важно проговорить свои ожидания друг от друга в самом процессе, чтобы новоиспеченный папочка прямо в родзале не отхватил от мамы порцию негатива.

6. Хорошо помогают подготовиться к совместным родам курсы для подготовки к родительству (именно родительству, а не просто родам), на которые пары ходят вдвоем. Вообще, чем лучше эмоциональный контакт у будущих родителей между собой и чем больше муж включен в процесс будущих родов, тем лучше.

7. Если ваш партнер излишне эмоционален или психологически раним, то стоит подумать, нужно ли брать его с собой на роды. Свою готовность может определить только мужчина. Что же касается проблем в сексуальной сфере, которые якобы могут возникнуть после присутствия папы на родах, то, во-первых, в подготовленных парах такие проблемы встречаются крайне редко, а во-вторых, все они запросто решаются при помощи психологов и сексологов.