Почему болит поясница во время беременности

Поясница во время беременности может болеть как на раннем, так и на позднем сроке, это происходит по разным причинам. Но есть несколько способов облегчить свое состояние.

Почему болит поясница во время беременности

Боль в области поясницы носит, как правило, ноющий характер. Она может сопровождать женщину на протяжении всего срока.

поясница во время беременности
Поясница во время беременности может заболеть если женщина вынуждена долго стоять на одном месте
Фото: Getty

Есть несколько причин ее возникновения:

  • На раннем сроке это один из симптомов угрозы выкидыша. Если боль в пояснице сопровождается болями внизу живота, кровянистыми выделениями – нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
  • На позднем сроке, когда значительно увеличивается живот, центр тяжести всего организма смещается. Чтобы сохранять равновесие, женщина вынуждена немного прогибаться назад в пояснице. На позвоночник ложится дополнительная нагрузка. В этом случае болит не только поясница, но и вся спина, боль нередко отдает в таз или в ноги. Особенно это ощущается после долгой ходьбы или нахождения в одной и той же позе.
  • Боли в пояснице часто появляются при заболеваниях почек. Мочеполовая система в период беременности очень уязвима, существует риск проникновения инфекции и развития пиелонефрита – воспаления почечной лоханки. Проблемы с почками сопровождаются также высокой температурой, тошнотой, затрудненным мочеиспусканием.

На каком бы сроке не появился дискомфорт, его нельзя оставлять без внимания.

Как избавиться от боли в пояснице при беременности

Способы борьбы с болью зависят от причин, вызвавших ее.

  • При беременности раннего срока необходимо постараться снять тонус матки. Для этого нужно лечь и расслабиться, стараясь глубоко и размеренно дышать. Специальные препараты, расслабляющие матку, можно принимать только по назначению врача.
  • В третьем триместре снять со спины нагрузку помогает поддерживающий бандаж. Его необходимо носить в течение дня.
  • При подозрениях на заболевания почек нужно обратиться к врачу для обследования. Потребуется сдать мочу на анализ, пройти УЗИ.

Снять дискомфорт поможет также легкий массаж поясницы и прием теплой ванны.

Укрепить спину и сделать организм выносливее поможет плавание. Но посещать бассейн беременным можно только с разрешения врача и при условии отличного самочувствия.

Даже если раньше женщина никогда не сталкивалась с болями в области спины, при беременности поясница может дать о себе знать. Это связано с большой нагрузкой на организм в период ожидания ребенка.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.