Похудеть после родов: 20 историй молодых мам

До и после родов: фото женщин с детьми
Фото: личный архив
До и после родов: фото женщин с детьми
Фото: личный архив

Наталия Григорьева, 33 года, парикмахер

Вес до беременности: 56 кг.

Вес во время беременности: 70 кг.

Вес после беременности: 61 кг.

Вес после похудения: 54 кг.

Почему вы решили похудеть? Не могла на себя смотреть, гардероб полностью нужно было менять, комплексы, депрессия…

Как худели? Перестала есть после 19:00; ела все, но по чуть-чуть и часто. Перед едой пила воду. Занималась на велотренажере, предварительно обернувшись пленкой и надев плотные штаны. «Проехать» 5 км перед сном – это 15−20 минут. На ночь выпивала неполный стакан кефира. Еще, конечно, массаж, и мезотерапия.

Упражнение, которое можно делать с ребенком. Сейчас вместе обруч крутим и приседаем.

Реакция окружающих после похудения. Кто говорил: «Молодец, классно!» А кто говорил: «Ты поправилась, что ли».

До и после родов: фото женщин с детьми
До и после родов: фото женщин с детьми
До и после родов: фото женщин с детьми
До и после родов: фото женщин с детьми

Понравились советы Натальи? Проголосуй на последней странице!

Комментарии1

ух ты, выглядите потрясающее! ГВ закончила сейчас собой хочу заняться, на вас смотрю так еще больше хочется похудеть. Увлеклась чтением книги Ирины Турчинской, так все хорошо объясняет, думаю и Модельформ Стройная мама буду принимать, который она советует. Многие пишут, что помогает аппетит контролировать и даже успокаивает измученные женские нервы послеродовые.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.