Фото

Похудеть после родов: 20 историй молодых мам

До и после родов: фото женщин с детьми
Фото: 
До и после родов: фото женщин с детьми
Фото: 

Оксана Дрямова, 29 лет, менеджер по продажам

Вес до беременности: 50 кг.

Вес во время беременности: 64 кг.

Вес после беременности: 60 кг.

Вес после похудения: 48 кг.

Почему вы решили похудеть? Я решила похудеть в большей степени из-за живота.

Как худели? Бегала по вечерам, носила бандаж.

Упражнение, которое можно делать с ребенком. Исходное положение – мама лежит на животе, руки вытянуты вперед. Малыш находится перед ней. Мама плавно приподнимает верхнюю часть корпуса, шея расслаблена. Упражнение выполняется с погремушками в руках.

Реакция окружающих после похудения. Реакции никакой не было, я пришла к своему весу до беременности примерно за 2 месяца.

Понравились советы Оксаны? Проголосуй на последней странице!