Фото

Похудеть после родов: 20 историй молодых мам

До и после родов: фото женщин с детьми
Фото: 
До и после родов: фото женщин с детьми
Фото: 

Светлана Королевская, 24 года, менеджер по проектам в рекламном агентстве

Вес до беременности: 55 кг.

Вес во время первой беременности: 77 кг.

Вес после первой беременности: 68 кг.

Вес после похудения: 53 кг.

Почему вы решили похудеть? Вернуть свой прежний вес – это одна из первых мыслей после беременности, ведь приятно влезть в свои платья и так же элегантно прогуливаться по парку.

Как худели? При кормлении грудью соблюдаешь диету, чтобы животик ребеночка не перегружать. А также не забываем играть с малышом и вести хозяйство (у нас частный дом, огород). И через пару месяцев уже заметен результат.

Упражнение, которое можно делать с ребенком. Одно из частых упражнений с малышом – это нагрузка на руки (поднять-опустить, полетать-покружиться).

Реакция окружающих после похудения. Конечно же муж видит результат первым, а потом мое похудение заметили родственники и знакомые, и они очень удивлялись, как меня ветром не уносит. В связи с этим через некоторое время решили с мужем, что желательно пару килограммов вернуть.

Понравились советы Светланы? Проголосуй на последней странице!