Похудеть после родов: 20 историй молодых мам

До и после родов: фото женщин с детьми
Фото: личный архив
До и после родов: фото женщин с детьми
Фото: личный архив

Инесса Кувакина, 38 лет, бухгалтер

Вес до беременности: 63 кг.

Вес во время беременности: 86 кг.

Вес после беременности: 76,5 кг.

Вес после похудения: 65,8 кг, ребенку 9 месяцев, на грудном вскармливании.

Почему вы решили похудеть? Комфортно себя чувствую в весе 60 кг, не хочу быть теткой, хочу быть девочкой и носить короткие юбки, хотя бы до 40 лет.

Как худели? По истечении 3 месяцев – аквааэробика, с 4,5 месяца добавила фитнес, с 7 месяцев – правильное питание.

Упражнение, которое можно делать с ребенком. С моим неусидчивым ребенком – лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Сажая его в качестве утяжелителя на живот, подниматься и опускаться, качать ягодицы.

Реакция окружающих после похудения. Нормальная реакция. Все уверены, что я обязательно похудею до прежнего размера (кроме меня).

До и после родов: фото женщин с детьми
До и после родов: фото женщин с детьми

Понравились советы Инессы? Проголосуй на последней странице!

Комментарии1

ух ты, выглядите потрясающее! ГВ закончила сейчас собой хочу заняться, на вас смотрю так еще больше хочется похудеть. Увлеклась чтением книги Ирины Турчинской, так все хорошо объясняет, думаю и Модельформ Стройная мама буду принимать, который она советует. Многие пишут, что помогает аппетит контролировать и даже успокаивает измученные женские нервы послеродовые.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.