Фото

Похудеть после родов: 20 историй молодых мам

До и после родов: фото женщин с детьми
Фото: 
До и после родов: фото женщин с детьми
Фото: 

Инесса Кувакина, 38 лет, бухгалтер

Вес до беременности: 63 кг.

Вес во время беременности: 86 кг.

Вес после беременности: 76,5 кг.

Вес после похудения: 65,8 кг, ребенку 9 месяцев, на грудном вскармливании.

Почему вы решили похудеть? Комфортно себя чувствую в весе 60 кг, не хочу быть теткой, хочу быть девочкой и носить короткие юбки, хотя бы до 40 лет.

Как худели? По истечении 3 месяцев – аквааэробика, с 4,5 месяца добавила фитнес, с 7 месяцев – правильное питание.

Упражнение, которое можно делать с ребенком. С моим неусидчивым ребенком – лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Сажая его в качестве утяжелителя на живот, подниматься и опускаться, качать ягодицы.

Реакция окружающих после похудения. Нормальная реакция. Все уверены, что я обязательно похудею до прежнего размера (кроме меня).

Понравились советы Инессы? Проголосуй на последней странице!