После родов: 15 вещей, о которых не стоит знать вашему мужу

Выносить и родить ребенка – это еще полдела. После мамочку ждет восстановление, которое иногда дается тоже очень непросто.

Во время беременности тело женщины меняется – это факт. А после родов оно меняется снова, и иногда даже сильнее, чем за предыдущие девять месяцев. Мамочке приходится привыкать не только к своему новому статусу, но и к новому телу. К некоторым изменениям она бывает совершенно не готова. А что самое ужасное, ощущения бывают такие, на которые даже любимому мужу жаловаться неловко.

1. Запор

Да, то, что мучает многих женщин во время беременности, остается с ними и после родов. Благо ненадолго. Врачи говорят, что основная причина проблем со стулом у молодых мамочек – обычный страх. Очень страшно, что при малейшем усилии разойдутся швы от эпизиотомии или кесарева. Да и просто тужиться – кажется, что все внутренности выпадут. Но все это через день-другой пройдет. Но можно и помочь своему организму: употреблять побольше клетчатки, есть бананы и пить побольше воды.

тело женщины после родов
Фото: GettyImages

2. Выпадение волос

Сперва у вас отлично растут волосы, ногти, грудь. Потом все это в обратной последовательности вы теряете – после родов. Бюст вернется к дородовому размеру последним. А вот ногти и волосы предадут первыми.

С волосами, кстати, вообще волшебная история: мало того что они перестают блестеть и начнут выпадать, так еще и прорежутся в таких местах, где вы их сроду не замечали. Например, на подбородке. Все это связано с гормональными изменениями вашего организма. Ему стоит немного помочь: есть здоровую и полноценную пищу, принимать витамины, делать маски для волос (хотя бы иногда). А за гормоны не переживайте: скоро они придут в норму и нежелательные волосы вас покинут.

3. Недержание мочи

Естественные роды могут привести к ослабеванию мышц тазового дна. В некоторых случаях мышцы слабеют так сильно, что становится трудно контролировать мочевой пузырь. По той же причине бывает так, что уретра не полностью сжимается. Невинный чих может привести к неприятному конфузу.

Но не стоит отчаиваться: мышцы возвращаются в норму спустя несколько недель после родов. Чтобы процесс ускорить, можно делать специальные упражнения – комплекс Кегеля.

Мама доказала пользу грудного молока одним фото
  • Подробнее

4. Неконтролируемая лактация

Все лифчики становятся катастрофически малы – это со второй половины беременности замечают все мамы. Грудь набухает, начинает появляться молозиво, которое вскоре после рождения малыша превратится в молоко. На этом этапе даже те, кто мог похвастаться разве что твердой «единичкой», становятся гордыми обладательницами твердой «троечки». К сожалению, ненадолго: через некоторое время грудь неминуемо обвиснет, а потом и вовсе сдуется.

Но при грудном вскармливании помимо очевидных преимуществ для малыша есть бонус и для мамы: оказывается, если женщина кормит грудью, матка у нее сокращается быстрее, чем у тех, кто предпочитает смесь. Это помимо удобства и экономии.

Что самое интересное, молоко у мамы выделяется не по расписанию. Его выработку подстегивают нежные чувства к ребенку. Стоит молодой маме только подумать о своем малыше, как она тут же чувствует прилив молока.

тело женщины после родов
Фото: GettyImages

5. Сухость и боль во влагалище

Хоть роды и естественный процесс, но все же довольно травматичный. Когда ребенок проходит через родовые пути, они растягиваются, а иногда и разрываются. Следующие несколько недель придется терпеть лохии – послеродовые маточные выделения. Это как месячные, только хуже. Хотя бы потому, что дольше: этот период может занять до трех месяцев. А уж обильность поначалу может шокировать.

Еще одна проблема – сухость влагалища. Кстати, чаще с ней сталкиваются кормящие мамы. Симптом, что и говорить, неприятный. Как с ним справиться, лучше спросить у вашего гинеколога.

Пережить кесарево: честный рассказ мамы об операции
  • Подробнее

6. Боли в спине

Чем больше срок беременности, тем больше нагрузка на мышцы нижней части спины, которым приходится поддерживать растущий живот. После родов, хоть живота уже и нет, нагрузка никуда не девается – мышцы живота еще слишком слабые, и спине приходится отдуваться «за двоих». Постепенно эти боли будут сходить на нет, особенно если заняться укреплением спины и мышц пресса. Но, к сожалению, вместо них придет другая боль – спина будет болеть уже в другом месте из-за того, что вы часто и подолгу носите ребенка на руках.

7. Пигментация

Пятна на лице – явление, которое отравляет жизнь многих женщин начиная со второго триместра. Не слишком симпатичное, что и говорить, но совершенно нормальное. Иногда у будущих мам даже появляется так называемая маска беременной, на медицинском языке – мелазма. Это симметричные темные пятна вокруг рта, глаз и на подбородке. В некоторых случаях кожа становится суше, зачастую появляются прыщи. Все это тоже начнет сходить после родов, не переживайте. Медикаментозное лечение пигментации требуется довольно редко.

тело женщины после родов
Фото: GettyImages

8. Большой живот

Для многих молодых мамочек шоком становится тот факт, что живот после родов никуда не девается. Первое время он выглядит так, будто вы до сих пор на шестом месяце. Объем уходит не сразу, приходится носить бандаж, пока матка не сократится до нормальных размеров. Иногда появляется диастаз, когда мышцы пресса расходятся. В легких случаях получается укрепить их с помощью физкультуры, тогда живот приходит в норму. Но при тяжелом диастазе приходится прибегать к помощи врачей, которые сшивают разошедшиеся мышцы.

К тому же живот «украшен» отчетливой темной линией от лобка до пупка, которая появилась еще во втором триместре. Она исчезнет, не переживайте. А вот растяжки останутся с вами навсегда. Их можно сделать немного менее заметными при помощи лазера. Но стоит ли? Со временем растяжки станут белыми, и многие мамы предпочитают их просто не замечать. А на Западе даже появилась новая мода – украшать растяжки цветными татуировками на память о беременности. Иногда получается даже симпатично.

Мама тройни показала, во что превратился ее живот после родов
  • Подробнее

9. Рост стопы

«У меня и так сороковой, куда больше, – чуть не плакала моя подруга Наташа. — А мама говорит, что нога неминуемо вырастет».

Действительно, во время беременности размер ноги нередко увеличивается. Все дело в весе – он растет, из-за этого арка стопы сплющивается, а сама ступня становится чуть длиннее и шире. Вторая причина – увеличенная выработка релаксина, гормона роста. Благодаря ему ваши мышцы и связки становятся более гибкими, а роды проходят легче.

Размер ноги Наташи, к слову, не изменился. Может, потому, что за всю беременность она набрала всего 6 килограммов.

10. Варикоз

Синий рисунок под кожей проступает во время беременности и из-за гормональных изменений, и из-за растущего веса. Тут важно заниматься профилактикой: поменьше сидеть, особенно нога на ногу, больше ходить пешком, по вечерам лежать, задрав ноги повыше, носить компрессионное белье. И не забрасывать все эти занятия после родов – тогда проступившие вены спрячутся обратно.

Еще во время беременности на лодыжках могут проступить сосудистые паутинки. Они тоже часто рассасываются после родов. Но иногда требуется помощь флеболога.

Кстати, лечить варикоз медикаментами бесполезно! Если врач советует вам волшебную мазь или не менее волшебные таблетки, скорее всего, он лукавит.

тело женщины после родов
Фото: GettyImages

11. Перепады настроения

Гормоны бушуют, ребенок плохо спит, родные и знакомые лезут с советами и требуют смотрин, а вам бы поспать и хоть немножко смириться с собственным изменившимся телом. Не удивительно, что у многих появляются перепады настроения: от слез счастья до тоски один шаг. И да, послеродовую депрессию никто не отменял. Это вовсе не миф и не капризы. Это состояние, которое требует внимания, а иногда и лечения.

12. Лишний вес

Вернуться в добеременную форму иногда бывает очень и очень непросто. Не надо с этим спешить, ведь вашему телу нужно восстановиться. Махать на себя рукой тоже не нужно. Следите за своей диетой: питание должно быть полноценным и сбалансированным. О вкусняшках лучше забыть, кроме пустых калорий и лишних кило, они ничего не приносят. Да, сперва вы все равно будете мягкой и рыхленькой. И бог с ними, с супермоделями, которые через два дня после родов выглядят так, будто никогда не беременели. У них работа такая.

13. Потливость

Беременный организм очень любит копить воду. Если вы страдали от отеков, сами это знаете. От этой жидкости так просто не избавиться. Поэтому знайте: после родов вы будете потеть так, как никогда раньше. Некоторые даже просыпаются по ночам от того, что буквально лежат в луже. Это не значит, что нужно ограничить себя в питье. Наоборот, чистой воды нужно как можно больше. Это поможет вернуть в норму ваш жидкостный баланс.

14. Целлюлит

То, что мы называем целлюлитом, на самом деле зовется липодистрофией. Это когда жир под кожей сбивается неприятными комками, бедра становятся рыхлыми и бугристыми. Виной всему – перепады веса. Во время беременности набор лишних кило неизбежен – жир организму при беременности необходим. К тому же он сопровождается повышенной выработкой гормона эстрогена. Благодаря ему соединительная ткань становится более рыхлой и кожа превращается в апельсиновую корку. Ну, а нездоровое питание и недостаточная физическая активность положение усугубляют.

15. Плоская попа

Как же так: вес набрали, а попа уменьшилась? Да, именно так. Даже если вы сумели влезть в любимые джинсы, сидеть так, как раньше, они на вас не будут. Все потому, что осанка меняется таким образом, что таз смещается назад, от ягодичных мышц требуется меньше усилий, и они немедленно сдуваются. С этой бедой поможет только спорт: бег, ходьба, велосипед, плавание.

Мать семерых детей в 43 года выглядит лучше, чем в 20
  • Подробнее
Наша веселая зима
  • Победители объявлены  7 февраля 2018
  • Работ  76
  • Подробнее
Комментарии118
Гость12.01.18 07:48

Все кроме плоской попы-все про меня

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.01.18 11:45

И кто придумал, что беременность красит женщину??

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость17.01.18 23:39

Беременность красит молодую женщину. Если успеваешь родить до 30 лет, то и проблем со своим здоровьем нет.У моих детей не было алергии и я диетами не увлекалась, ела, что было. После того, как переставала кормить грудью, вес восстанавливался. Все дело в молодом организме. А сейчас до 40 доживут и ,вдруг, вспомнят, что им рожать надо. А уже куча болячек появилась.Роды все усугубляют, и ни молодости, ни красоты, ни здоровья не прибавляют.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость23.01.18 13:27

не кликушествуйте

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.01.18 14:56

какая жесть!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.01.18 18:23

Если любимому мужу жаловаться неловко, то и жить с ним тоже неловко. Что за бред, ребята!? Всякое бывает, что теперь, прятаться от мужа!? Если ему противно всё это - то пусть живет с резиновой куклой. Дорогие женщины, не нужно комплексовать из-за естественных процессов!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.01.18 21:50

это точно мужа нельзя стесняться вот мой муж со мной рожал и сам мне помогал во всем, после этого наши отношения стали еще лучше и крепче семья

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.01.18 22:28

"Рожайте, роды омолаживают, оздоравливают" Ну да, конечно...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.01.18 23:11

многое в точку...слава богу не все.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.01.18 23:30

15 вещей, почему у меня никогда не будет детей

ОтветитьРедактироватьУдалить
somebody16.01.18 02:22

Глупости читаете, а потом в старости жалеть будете)) Автор собрал все ужастикиЮ которіе могут произо

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.01.18 15:58

А где гарантия, что ВЫ "somebody " не будете в старости жалеть о потраченной впустую молодости?

Дети могут вырасти и забыть о вас вообще. Угробите на них свою жизнь и останетесь ни с чем. А лучше б денег себе на старость отложили.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость17.01.18 08:56

Бред какой!Что посеете-то в результате и пожнете.Хороших родителей дети не забывают.А Вы копите себе на старость-завещать потом кому будете?коту?

ОтветитьРедактироватьУдалить
somebody17.01.18 22:15

Мои дети на меня похожи. Они меня не бросят. Ваши если когда-нибудь появятся на свет, будут похожи на вас. Вам виднее, что они из себя будут представлять и как будут относиться к родителям

ОтветитьРедактироватьУдалить
somebody16.01.18 02:26

Глупости читаете, а потом в старости жалеть будете что отказались от материнства)) Автор собрал все ужастики, которые могут произойти с женщиной. Чтобы выглядеть хорошо, нужно следить за собой, держать себя в форме и есть в меру. Без всего этого не будет красивой фигуры, даже если не родите ни разу. У меня 2 детей и я отлично выгляжу. Начинаю поправляться только когда перестаю вести активный образ жизни или много ем в праздники. Грудь стала больше, чем до родов, мне и мужу очень нра)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.01.18 10:10

Лучше уже пожалеть в старости о несделанном, чем убиваться и страдать в молодости о сделанном, когда мог бы жить и жить счастливо. Материнство изуродовало много жизней, но говорить о таком табу, а то налоги платить некому будет(

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость17.01.18 21:53

Я встречала очень пожилых женщин, у которых нет детей. Ни одна из них не жалеет об этом, просто принимает как факт, не более. И, несмотря на пожилой возраст, они умны, активны, живут интересной жизнью. И во многом они адекватнее, чем некоторые пенсионерки, у которых есть дети и внуки - вот, что я заметила. Видимо, потому что привыкли на себя полагаться, а не требовать от детей стакан воды)

Про то, что "в старости пожалеешь, что детей нет" - это миф! Хватит уже бездумно это вранье копипастить.

ОтветитьРедактироватьУдалить
somebody17.01.18 22:12

Хватит уже своё мнение всем навязывать. Потому что я встречала множество женщин в возрасте за 40,которые полжизни бы отдали чтобы вернуть время лет на 10 и родить. А "очень пожилым", ясное дело, дети уже по барабану. У них уже другие интересы.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость25.01.18 21:41

а я встречаю женщин 40+-, которые лет с тридцати мечтают семью или хотя бы просто ребенка,но не преодолимые обстоятельства мешали это сделать (как правило - "за сантехника не пойду" а олигархи почему-то предпочитали посвежее) и они очень страдают, хотя еще не поздно родить, в общем-то.. у них испортился характер, с подругами стало как-то плоховато.. то ли замужние подруги опасаются за целостность семьи (ведь одинокие девушки, как правило, уделяют своей внешности куда больше сил и времени), то ли точек соприкосновения с теми, у кого есть дети или муж или все вместе - стало меньше.. не знаю.. вот прям три штуки таких экземпляров сразу на ум пришло.. есть, разумеется, и такие, которые счастливы в одиночестве (периодически сменяемом страстными романами), или кто родил и сдал бабушкам, и живет своей жизнью, будто они и не были мамами.. но есть и те, о которых выше написала.. а в статье - правда, чё.. единственное утешение - не у всех так. и каждый раз все легче и легче это переносишь)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.01.18 08:38

Все верно, дети того не стоят.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.