Фото

Спортивные мамы, которые вдохновляют встать с дивана

Аманда Доэрти

Дети Аманды уже подросли и фактически не являются помехой для ее любимого занятия бодибилдингом. Правда, как она успевает вести свой бизнес, готовить всей семьей, воспитывать детей, участвовать в различных спортивных конкурсах и одновременно быть тренером? Ее секрет в том, что она мало спит. В 3 часа уже спешит на тренировку в собственный круглосуточный фитнес-клуб, чтобы в 6.30 уже быть дома и приготовить завтрак. А поскольку Аманда является приверженцем здорового питания, то заодно и себе готовит еду на 6-7 приемов пищи. В основном это овощи и фрукты.

Бодибилдингом Аманда занимается с 19 лет, но в 25 сделала большой перерыв на рождения сына и трех дочек, а после 35 снова вернулась к любимому делу. И хотя сейчас ей уже 40 лет, она продолжает выступать на соревнованиях по бодибилдингу. Конечно, при таком графике особо не выспишься, но это ее жертва красоте. Кроме того, для детей она всегда находит время.