Конкурс

Все по-честному: фитоняшка показала живот после родов

Молодая мама призналась, что теперь боится раздеться перед мужем.

У нее 2 млн подписчиков в «Инстаграме» и авторская программа тренировок. 26-летняя Алекса Браун – популярный в Америке фитнес-тренер. На нее подписаны актрисы Тори Спеллинг, Анна Хилькевич, певица Вера Брежнева и другие знаменитости.

Для всех она образцовая мама и объект для зависти. Родив первенца – малышку Логан, Алекса быстро пришла в форму. И с тех пор регулярно публикует фотки своего идеального пресса, рекламируя программу тренировок: мол, если смогла я, сможете и вы.

Фото: @alexajeanfitness

Не так давно Алекса родила второго ребенка, тоже девочку. Во время беременности спуску себе не давала. Усердно тренировалась, выкладывая для подписчиков видеоотчеты. Однако вторая беременность не пощадила тело Алексы. После родов появились растяжки, кожа на животе стала дряблая. Шли недели, месяцы, а тело по-прежнему было далеко от идеала. Фитнес-блогерша решила не таиться и выложила фотографии своих растяжек в «Инстаграме», сопроводив их откровенным постом.

«Послеродовая реальность – об этой теме мы стараемся особо не говорить. Наше тело истощено, наши эмоции на пределе. Мы больше не можем держать все в себе и страдать украдкой», – пишет Алекса.

При этом блогерша понимает, что рождение новой жизни – одна из самых удивительных вещей, которые совершает женщина, и она гордится этим.

«Но были дни, полные грусти, сплошного мрака. Признаюсь, я очень стеснялась раздеться перед мужем, избегала близости с ним, – пишет тренер. — Мои фотографии – это не те картинки из журналов, где образцовые мамы хвастаются телами после родов. Общество оказывает большое давление на молодых мам, диктует, что их тела после родов должны выглядеть в точности как до беременности.

Мою жизнь в „Инстаграме“ видят миллионы. И я также чувствую давление, чувствую, что обязана вернуть свое тело в прежнее состояние. Я родила дочь 3,5 месяца назад. У меня есть несколько растяжек, кожа на животе обвисла и она, скорее всего, такой и останется. Мой пупок тоже обвис и растянулся (вас и об этом не предупреждали, не так ли?). Если так себя чувствую я, фитнес-тренер, то даже не могу представить, каково другим мамам».

Фото: @alexajeanfitness

Алекса призывает женщин: не молчите, не грустите в одиночку, если вам плохо. Говорите о своих чувствах.

«А еще посмотрите на своего сладкого малыша и не будьте так строги к себе», – добавила напоследок фитнес-тренер.

Леди Гага продемонстрировала растяжки на животе
  • Подробнее
«Милый, не сегодня»: есть ли секс после родов?
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.