Конкурс

Все по плану: как подготовиться к беременности?

Если вы давно мечтаете стать мамой, но заветные две полоски на тесте никак не проступают – убедитесь, что вы все делаете правильно, и укрепите свой организм.

Современная действительность нередко расставляет препятствия на пути к «идеальной» беременности. Экологические проблемы, повсеместные стрессы и напряженный ритм жизни нередко влияют на репродуктивные функции женского организма, поэтому планирование беременности сегодня стало естественной стратегией. Мечтая о материнстве, учтите самые важные моменты подготовки к нему.

Экспертное мнение

Все по плану: как подготовиться к беременности?

Общее состояние здоровья женщины – самый очевидный фактор, определяющий благополучное зачатие и дальнейшее развитие событий. Традиционный маршрут женщины, планирующей зачатие, проложен через кабинеты эндокринолога и гинеколога. Как правило, эти врачи и рекомендуют большинство дальнейших мероприятий. При том условии, что заметные невооруженному глазу заболевания у будущей мамы не выявляются, необходимо убедиться в отсутствии хронических инфекций скрытого течения и оценить свой генетический статус у соответствующих специалистов.

Правильное питание

Все по плану: как подготовиться к беременности?

Оздоровление пищевых привычек касается не только исключения из рациона джанкфуда, но и прощания с изнурительными диетами. О разумных отношениях с пищей написаны целые библиотеки и сняты тысячи видеоматериалов, а при возникновении спорных вопросов всегда можно проконсультироваться с диетологом.

Простые и полезные рецепты на каждый день можно найти здесь.

Психологический комфорт

Все по плану: как подготовиться к беременности?

За физическим здоровьем будущей матери, так или иначе, пристально наблюдают врачи, а вот значение душевного равновесия зачастую недооценивают. Мы настолько привыкли жить в условиях постоянного стресса, что можем его даже не замечать. Тем временем врачебная практика показывает, что психологическое напряжение может не только негативно влиять на здоровье матери и плода, но и вовсе препятствовать зачатию. Именно поэтому у каждого второго семейного доктора обязательно найдется история о пациентке, которой удалось забеременеть, например, в отпуске после долгих безуспешных попыток. Существуют даже так называемые «детородные туры», где можно отдохнуть в приятной и комфортной атмосфере, находясь под наблюдением опытного врача-сексолога. Это, например, курорт «Миравал» в Тасконе (США), морские круизы в Сингапуре, термальные курорты Венгрии и Хорватии.

Момент Х

Все по плану: как подготовиться к беременности?

Сегодня, когда обдуманное планирование зачатия и беременности становится все более актуальным, профилактическая поддержка женского здоровья – обоснованное и разумное решение будущих родителей. Для этого существуют специальные средства, такие как безопасные негормональные комплексы – цитамины. Действие этих биорегуляторов природного происхождения направлено на восстановление, поддержание функционального резерва клеточного материала и повышение сопротивляемости организма негативным факторам окружающей среды.

Для регуляции работы женского организма (а именно здоровья яичников) предназначен цитамин Овариамин. Он эффективно восстанавливает регулярность цикла и благотворно влияет на способность половой системы женщины к естественному зачатию. Это средство не только необходимо для повышения ресурса репродуктивного здоровья, но и помогает разрешить многие проблемы при различных дисфункциях.

Какие же факторы могут негативно повлиять на возможность зачатия?

— Малоподвижный образ жизни.

— Стрессы, депрессия и переутомление.

— Экстренная контрацепция.

— Хронические и недолеченные инфекции.

— Перенесенные аборты и операции.

— Вредные привычки, в том числе пищевые.

— Лишний вес и недостаток веса.

— Гормональные нарушения.

Вот список мер, которые помогут повысить шансы на успех при планировании зачатия и свести на нет негативные воздействия.

— Йога и фитнес.

— Душевный покой и гармония.

— Здоровое и регулярное питание.

— Полноценный отдых.

— Профилактика хронических заболеваний.

— Поддержка здоровья репродуктивной системы при помощи цитамина Овариамин.

Все по плану: как подготовиться к беременности?
Комментарии1
Гость11.04.17 13:52

Интересная статья. И очень заинтересовал продукт. Мне как раз очень актуально!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.