8 полезных привычек, которые появляются только вместе с ребенком

Молодая мамочка и наш постоянный автор поделилась тем, как изменилась ее жизнь с рождением дочери.

С появлением ребенка жизнь меняется. Нет, не так. Будем откровенны, на начальном этапе она превращается в настоящий хаос. Тут для молодой мамочки главное – постараться смотреть на все трансформации позитивно. Ведь рождение ребенка – это уникальный шанс «переродиться» самой.

Режим дня молодой мамы
Фото: Getty Images

1. Ранние подъемы

Признаться, я всю жизнь их недолюбливала. Идеальное утро для меня всегда начиналось никак не раньше 9 часов. С появлением ребенка режим полностью поменялся. Дети просыпаются очень рано. Моя дочь – в промежутке с 6:00 до 7:30 утра. То есть если раньше меня будил противный треск будильника, то теперь – настоящее маленькое чудо с взъерошенными волосами и заспанными глазами. И даже если ночь выдалась бессонной, утро все равно кажется добрым.

Моменты, когда ты встаешь одновременно с чадом, будут чередоваться с моментами, когда удалось встать немножечко раньше его. И в этом случае утро кажется еще более прекрасным – просто благодаря возможности выпить чашку чая-кофе в тишине и покое. Надеюсь, плюсы ранних подъемов объяснять не нужно – это здорово и с точки зрения человеческой физиологии, и с точки зрения возможности успеть сделать гораздо больше дел.

Мама может: как успевать и работать, и детей воспитывать
  • Подробнее

2. Полезный завтрак

Признаться, в первые месяцы жизни ребенка завтраком я пренебрегала. Готовить что-то для себя было откровенно некогда. Но спустя полгода моя дочь стала получать по утрам полноценную порцию хорошей каши. И я автоматически к ней (к дочери и к каше) присоединилась. Дети – прекрасный повод обзавестись ежедневным утренним ритуалом в виде завтрака. К тому же приготовленному с любовью, заботой, из максимально качественных и полезных ингредиентов. Отличное начало дня всем обеспечено!

3. Прогулки на свежем воздухе

Раньше я выбиралась на прогулку (именно на прогулку, а не в поход по ТЦ или посиделки с подружкой в кафе) в лучшем случае раз в неделю. С ребенком такой фокус не пройдет: хочешь не хочешь, а гулять нужно каждый день. Большинство мам (и я не исключение!) не ограничиваются одним лишь выходом с коляской во двор. Чаще всего прогулка с ребенком превращается в настоящий квест по поиску красивых мест для гуляния. И не обязательно даже в черте города.

Режим дня молодой мамы
Фото: Getty Images

4. Планируй это!

В какой-то момент лично я поймала себя на мысли, что дела домашние, детские, семейные и личные в моей голове больше не укладываются, и завела красивый ежедневник. Самые «прокачанные» мамы все дела, выходы,покупки и даже меню планируют на неделю вперед. Но лично мне вполне достаточно планировать с вечера дела не более чем на одни сутки вперед. Это удобно, помогает видеть общую картину дня, распределять время, следовать плану, а не пытаться в панике сделать тысячу дел одновременно.

5. Привычка не заморачиваться

Даже если у тебя будет четкий план на день, ребенок всегда внесет свои коррективы. Первое время это выбивало меня из колеи, печалило и даже сердило. Но взять ситуацию под полный контроль все равно не получилось, как я ни старалась.

Скажу больше, однажды накануне важной встречи с начальством по поводу моего участия в одном серьезном важном проекте, малыш слег с воспалением легких. И мне пришлось срочно лечь в больницу. В общем, дети имеют свойство заболевать в самый неподходящий момент, выбиваться из режимов, отбиваться от рук и просто сильно нуждаться в присутствии мамы.

Но есть одна мысль, которую нужно уложить в голове как базовую: ребенок – всегда в приоритете. И вы перестанете париться из-за того, что куда-то опоздали или вовсе не дошли, не сдали в срок работу или не успели приготовить ужин до прихода мужа. С ребенком учишься принимать любой день таким, какой он есть.

Это страшно: девочка нарядилась «уставшей мамочкой»
  • Подробнее

6. Регулярные обнимашки

Есть теория, что для того, чтобы ежедневно чувствовать себя счастливым, нужно обниматься не меньше 5 раз в день. В обычной жизни мы редко соблюдаем это правило. Более того, для обнимашек всегда нужен повод. А появление малыша даст вам возможность обниматься без повода и круглосуточно.

7. Собраться за 60 секунд

Раньше для того, чтобы собраться на ту же прогулку, я тратила час или даже больше. Прическа, тщательный макияж, детальное продумывание «лук оф зэ дэй». Когда становишься мамой, учишься экономить время. Да, к сожалению, экономить придется в первую очередь на себе. На вешалках в гардеробе появляются или уже готовые комплекты одежды, или отдельные предметы, хорошо и быстро сочетающиеся между собой. Наращенные ресницы вместо сложных комбинаций теней и туши. Средства для волос, которые держат укладку несколько дней. В общем, у каждой мамы, даже с минимальным стажем, есть свои секреты, как выглядеть шикарно, потратив на сборы максимум 10 минут.

Режим дня молодой мамы
Фото: GettyImages

8. Как только, так сразу

Еще одна классная и полезная привычка, которая появляется в арсенале молодой мамы внезапно. Суть ее в том, чтобы делать дело сразу, не раздумывая, не дожидаясь подходящего времени. Например, каждый день, сразу после того как встала, я убираю постель. Возвращаясь домой (не важно, из дальней поездки или с короткой прогулки), сразу переодеваюсь и разбираю сумки. Мою посуду сразу после еды. Развешиваю белье сразу после стирки. Продолжать список можно до бесконечности. Стоит ли говорить, что раньше подобные дела я всегда откладывала на «более подходящее время»? С появлением ребенка я поняла, что такое время может и не наступить вовсе.

«Просто хобби»: мама построила ювелирную империю… на кухне
  • Подробнее
Бизнес в декрете: 9 идей для молодых мам
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.