Баю-бай! Почему малыш не спит?

Наверное, выражение «спит как младенец» придумал человек, который видел детей только на картинке, где ангелочек мирно сопит в кроватке. Большинство мам, которых я знаю, столкнулись с теми или иными проблемами, связанными со сном. Я расскажу о том, какие выводы в отношении детского сна мне удалось сделать за первый год нашей жизни с малышкой.
Фото: Всеволод Еремин

Первые месяцы. Сонное царство

После того как мы с младенчиком приехали из роддома, я была готова к тому, что придется просыпаться ночью каждые два часа. Доброжелательные опытные друзья-родители прогнозировали, что спать первые полгода нам не придется. Но, к моему удивлению, несколько месяцев малышка спокойно спала ночью по 4−6 часов, без пробуждения на еду. Несколько врачей хором заявляли мне, что это неправильно, что ребенка надо будить! Для устрашения пугали дефицитом массы тела. И я начала будить спящего младенца! Каждые два часа звенел будильник, я пыталась накормить своего маленького человечка. Есть он, естественно, отказывался, просыпаться тоже! Но вот когда я бросала эти попытки и сама уже начинала засыпать, ребенок принимался ворочаться и просить еды. Выспаться было невозможно! Чуть позже наш личный доктор посоветовала мне никому не говорить, что ребенок спокойно спит ночью. Можно просто тихо радоваться и не мучить себя и малышку. Так я и сделала. Так что если ваш ребенок такой же соня, наслаждайтесь этим счастьем. Никто не знает, сколько продлится это сонное настроение.

И первый вывод, который я сделала: никогда не стоит будить ребенка без веской на то причины. Сон младенца – это самая большая драгоценность, он такой хрупкий, его надо оберегать. Даже взрослые люди просыпаются в гораздо лучшем настроении, если делают это самостоятельно.

Фото: Всеволод Еремин
В три ручья: о чем плачет малыш
  • Подробнее

Время сна и бодрствования

Кроме того, в первые же месяцы мы сделали еще один важный вывод. Если малыш пропустит время сна, то уложить его может быть гораздо сложнее. Хотя, казалось бы, человечек устал и должен мгновенно уснуть. Но перевозбужденный ребенок засыпает зачастую очень плохо. Если нарушить режим дневных снов, то ребенок может сильно капризничать и долго не засыпать в ночь.

Соблюдайте режим сна и бодрствования в соответствии с возрастом ребенка. Есть общепринятые нормы, установленные ВОЗ. Их легко можно найти в интернете. Но помните, что все детки индивидуальны. Понаблюдав за своим крохой, вы сможете более точно установить, через какое время бодрствования оптимально укладывать его спать. Основными признаками усталости являются капризы, раздражительность. Малыш начинает тереть глазки, зевать, а его движения замедляются, становятся неуверенными. И позже, если внешне даже будет казаться, что ребенок еще бодр, по часам вы сможете легче сориентироваться и не пропустить сонное настроение. Самая большая трудность, что, как только вы привыкнете к одному режиму, он начнет меняться. У деток до года по мере взросления изменяется суточная потребность в сне, количество и продолжительность дневных снов.

Комментарии1
kolibri_tz08.02.16 10:57

Про планирование дел в точку. Раньше я даже сердись, если дочка "вовремя" не засыпала, ведь мои планы приходилось менять. Но потом поняла, что лучше ничего не планировать и просто наслаждаться общением с моей крошкой. А дела стали решаться по мере поступления.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.