Чем кормить ребенка летом: 15 идей

Каша «Дружба»

Каша «Дружба» фото
Фото: соцсети

Ингредиенты:

1 ст. л. риса, 1 ст. л. пшена, 250 мл воды, 200−250 мл молока, ванилин на кончике ножа, сливочное масло ½ ч. л., сахар или мед (по желанию).

Как готовить:

Рис и пшено промыть до прозрачной воды. Затем залить пшено на 5 минут крутым кипятком, чтобы вышла горечь с пшена, эту воду слить. Положить крупу в кипящую воду, варить на небольшом огне 20 минут, пока почти не уйдет вся жидкость с поверхности каши, затем добавить молоко. Когда закипит, варить 10 минут. В конце добавить ванилин, сливочное масло и оставить кашу на 20−30 минут, чтобы она дошла.

Куриный суп из цукини с вермишелью

Куриный суп из цукини с вермишелью фото
Фото: Соцсети

Ингредиенты:

300 мл воды/овощного/мясного бульона, небольшой цукини (150 г), 1 ч. л. тертой моркови (10 г), 1 ст. л. вермишели, зелень, 1 ч. л. растительного масла, лавровый лист, 50−100 г отварного куриного мяса.

Как готовить:

Цукини помыть, если овощ молодой и вы уверены в его добросовестном происхождении, то можно и со шкуркой. Порезать кубиками или потереть на терке (как больше нравится). Морковь натереть на мелкой терке. В кипящую воду/бульон кладем овощи, минут 10−15 на небольшом огне под крышкой проварить, добавляем вермишель, варим 3−4 минуты, кладем лавровый лист, солим по желанию, кладем предварительно отваренноекуриное мясо. Посыпаем зеленью, добавляем масло. Малышам можно измельчить в блендере или вилочкой. Приятного аппетита!

Ягодно-фруктовый салат

Ягодно-фруктовый салат фото
Фото: соцсети

Ингредиенты:

Сладкая алыча, яблоко, малина, черная и красная смородина и немного сметаны.

Как готовить:

Фрукты порезать, добавить ягоды и заправить сметаной.

Где посмотреть: https://instagram.com/mamaikira/

Комментарии3
Olga524.08.15 10:42

ОтветитьРедактироватьУдалить
Olga524.08.15 10:42

ОтветитьРедактироватьУдалить
Olga524.08.15 10:41

В жару у всех плохой аппетит. Чаще всего я делаю всем холодный суп (окрошку, свекольник), овощные салаты, витаминные напитки из травок, из ягод, холодный чай с лимоном, мороженое из растишки. А другая еда как всегда. Что съедят, то съедят)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.