Чем кормить ребенка летом: 15 идей

Каша «Дружба»

Каша «Дружба» фото
Фото: соцсети

Ингредиенты:

1 ст. л. риса, 1 ст. л. пшена, 250 мл воды, 200−250 мл молока, ванилин на кончике ножа, сливочное масло ½ ч. л., сахар или мед (по желанию).

Как готовить:

Рис и пшено промыть до прозрачной воды. Затем залить пшено на 5 минут крутым кипятком, чтобы вышла горечь с пшена, эту воду слить. Положить крупу в кипящую воду, варить на небольшом огне 20 минут, пока почти не уйдет вся жидкость с поверхности каши, затем добавить молоко. Когда закипит, варить 10 минут. В конце добавить ванилин, сливочное масло и оставить кашу на 20−30 минут, чтобы она дошла.

Куриный суп из цукини с вермишелью

Куриный суп из цукини с вермишелью фото
Фото: Соцсети

Ингредиенты:

300 мл воды/овощного/мясного бульона, небольшой цукини (150 г), 1 ч. л. тертой моркови (10 г), 1 ст. л. вермишели, зелень, 1 ч. л. растительного масла, лавровый лист, 50−100 г отварного куриного мяса.

Как готовить:

Цукини помыть, если овощ молодой и вы уверены в его добросовестном происхождении, то можно и со шкуркой. Порезать кубиками или потереть на терке (как больше нравится). Морковь натереть на мелкой терке. В кипящую воду/бульон кладем овощи, минут 10−15 на небольшом огне под крышкой проварить, добавляем вермишель, варим 3−4 минуты, кладем лавровый лист, солим по желанию, кладем предварительно отваренноекуриное мясо. Посыпаем зеленью, добавляем масло. Малышам можно измельчить в блендере или вилочкой. Приятного аппетита!

Ягодно-фруктовый салат

Ягодно-фруктовый салат фото
Фото: соцсети

Ингредиенты:

Сладкая алыча, яблоко, малина, черная и красная смородина и немного сметаны.

Как готовить:

Фрукты порезать, добавить ягоды и заправить сметаной.

Где посмотреть: https://instagram.com/mamaikira/

Комментарии3
Olga524.08.15 10:42

ОтветитьРедактироватьУдалить
Olga524.08.15 10:42

ОтветитьРедактироватьУдалить
Olga524.08.15 10:41

В жару у всех плохой аппетит. Чаще всего я делаю всем холодный суп (окрошку, свекольник), овощные салаты, витаминные напитки из травок, из ягод, холодный чай с лимоном, мороженое из растишки. А другая еда как всегда. Что съедят, то съедят)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.