Что делать, если ребенок плохо растет

Рассчитать норму роста для ребенка старше одного года легко. Для этого есть формула: возраст малыша, умноженный на 6 + 80 см. Врачи считают нормой, если ребенок отстает в росте на 10% и меньше. В остальных ситуациях нужно разбираться, почему ребенок плохо растет.

Почему не растет ребенок

Основная причина замедленного роста – проблемы с эндокринной системой. Впрочем, есть и неэндокринные причины.

ребенок не растет
Ребенок не растет из-за эндокринных или неэндокринных проблем
Фото: Getty

К неэндокринным причинам относятся следующие:

  • недоношенность и ряд внутриутробных проблем;
  • наследственность;
  • рахит – нехватка витамина D;
  • хронические болезни – астма, анемия, гастрит, порок сердца;
  • неправильное питание, недоедание;
  • побочный эффект после приема лекарства;
  • нехватка гормона роста, возникшая вследствие травмирования мозга;
  • нарушенное действие гормона роста;
  • пониженный уровень гормонов щитовидки;
  • переизбыток гормонов коры надпочечников;
  • сахарный диабет.

В любом случае замедленный роста – это сигнал организма о том, что возникли какие-то проблемы. Обязательно сводите ребенка к педиатру, а уже педиатр назначит все необходимые исследования и даст направления к узким специалистам.

Что делать, если ребенок не растет

Если ребенок не растет, вы в силах ему помочь. Для начала включите в его рацион нормальное количество белка. Это должен быть и растительный, и животный белок. Следите, чтобы ребенок получал весь спектр витаминов. Вместе с врачом подберите для него хороший витаминный комплекс.

Для нормального роста нужны умеренные физические нагрузки. Запишите ребенка в спортивную секцию.

Кальций – один из важнейших элементов для нормального роста. Дети в возрасте 6-10 лет должны получать не менее 800 мг кальция в сутки, а те, кто старше 10 лет, не менее 1200 мг. Йод – еще один важный элемент, поскольку он входит в состав гормонов щитовидной железы. Детям нужно около 150 мг йода в сутки, а подросткам – не менее 200 мг.

Количества сна также важно. Дети должны спать около 10 часов, подростки – около 8 часов. Следите, чтобы ребенок засыпал не позже 22.00, так как гормон роста активно выделяется с 22.00 до 24.00. Даже если вы соблюдаете все эти рекомендации, все равно посоветуйтесь с педиатром, касательно роста вашего малыша.

Главное, не начинайте паниковать. Помните, что все люди индивидуальны. Замедленный рост в раннем возрасте вовсе не означает, что ребенок всегда будет слишком низким. Просто помогите ему вернуться к нормальному набору роста.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.