Что нужно знать родителям о плоскостопии у детей

Существует ошибочное мнение, что плоскостопие – это незначительный дефект, в котором нет ничего страшного. На самом деле, недолеченное в детстве плоскостопие может стать причиной сколиоза, межпозвонковых грыж и остеохондроза.

Как проявляется плоскостопие у детей

При плоскостопии стопа деформируется и становится плоской, то есть исчезает естественный изгиб внутренней поверхности. Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным. Причинами его появления считаются ношение неудобной обуви, низкая двигательная активность, слабость мышечного тонуса, травмы, нарушения обмена веществ.

плоскостопие у детей
Вовремя обнаруженное плоскостопие у детей хорошо лечится массажем и упражнениями
Фото: Getty

Признаки, которые должны насторожить родителей:

  • боли в голеностопе;
  • изменение походки;
  • отечность в нижней части ног;
  • быстрое изнашивание обуви;
  • деформация стопы, которая видна невооруженным глазом.

Ребенка сразу нужно сводить к ортопеду. Даже если никаких симптомов начинающегося плоскостопия нет, малышей с трехлетнего возраста нужно показывать ортопеду раз в год до достижения 7 лет, чтобы он следил за развитием стоп. Если после 7 лет стопа ребенка сохраняет тенденцию к образованию плоской поверхности, значит, пришло время потрудиться, чтобы устранить проблему. Официальный диагноз «плоскостопие» ставят детям после 12 лет. До этого возраста плоский свод стопы считается вариантом нормы.

Профилактика плоскостопия у детей

Лучше предупредить болезнь, чем потом ее лечить. Родителям нужно вовремя предпринять профилактические меры:

  1. Подбирать малышу правильную обувь.
  2. Заставлять ребенка в форме игры ходить босиком или в носках по неровным поверхностям. Летом – это трава, галька, песок, зимой – разложенные в доме округлые камушки, массажные коврики или фасоль.
  3. Использовать ортопедический коврик.
  4. Обеспечить правильный рацион питания. Ребенок должен получать достаточное количество фосфора, кальция и витамина Д.
  5. Играть с ребенком в подвижные игры, где нужно бегать и прыгать. Стопы должны трудиться, а в современное время дети больше сидят за телефонами и планшетами. В течение дня малыши должны двигаться, а не сидеть.

Полноценное питание, физическая активность и ношение правильной обуви сохранит вашего ребенка от плоскостопия.

Если плоскостопие уже обнаружили, не нужно волноваться. Если соблюдать все предписания врача, этот дефект можно устранить. Ортопед назначает физиотерапиевтические процедуры, гимнастику для стоп, ванночки на хвойном отваре или с морской солью. Обязательно нужно носить ортопедическую обувь. В запущенных случаях дефект устраняют с помощью операции.

Хорошие результаты дает лечебная физкультура и массаж при плоскостопии у детей. Лечебный массаж должен выполнять специалист, так как на стопах находится много нервных окончаний и активных точек, воздействие на которые влияет на работу внутренних органов. В этом случае важно не навредить неумелым массажем.

Родителям нужно внимательно следить за ребенком, чтобы уберечь его от этого неприятного заболевания, и при необходимости сразу начать лечение. Если уделять физическому воспитанию и развитию ребенка достаточно внимания, риск возникновения плоскостопия минимальный.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.