Если болит горло и садится голос, что делать?

Многие из нас сталкивались с таким неприятным симптомом простуды, как осипший голос. Иногда, в результате болезни или активного напряжения голосовых связок, голос может пропасть полностью, буквально лишая нас дара речи. Что делать, если пропал голос?
болит горло садится голос
Болит горло, садится голос
Фото: Getty

Сел голос: основные причины

Главной причиной пропажи голоса является ларингит — воспаление гортани и голосовых связок. Воспаленные связки опухают и теряют эластичность, лишаясь возможности полноценно вибрировать и издавать звук. Горло начинает болеть, голос садится или пропадает полностью. Ларингит может быть вызван:

  • простудным или вирусным заболеванием;
  • перенапряжением голосовых связок (у людей, чья профессия связана с необходимостью постоянно их эксплуатировать — педагогов, певцов, лекторов, актеров);
  • аллергической реакцией (на пыль, цветение растений, шерсть животных и т.д.).

Если у ребенка сел голос, появилась осиплость голоса, пригодятся наши рекомендации.

Что делать, если сел голос?

Что же делать, если голос сел или исчез полностью? Во-первых, обязательно обратитесь к врачу, особенно если потеря голоса не связана с перенапряжением связок, а является следствием ОРЗ или аллергической реакции: воспаление в таких случаях может распространиться на всю гортань и вызвать спазм дыхательных путей. Особенно это касается детей: если сел голос у ребенка — не занимайтесь самолечением, и обязательно вызовите педиатра, он назначит необходимые препараты и процедуры.

Во-вторых, примите меры для скорейшего восстановления голоса:

  • Сохраняйте молчание — вашим связкам нужен покой. Ни в коем случае не пытайтесь изъясняться шёпотом — в этом случае голосовые связки напрягаются ещё сильнее, и процесс выздоровления затянется надолго.
  • Пейте много тёплой жидкости. Именно тёплой, а не горячей — последняя раздражает и без того воспаленную гортань. Холодные и газированные напитки также под запретом.
  • Откажитесь от острой, слишком соленой и пряной пищи, чтобы не раздражать слизистые ещё больше.
  • Сухое тепло усилит кровообращение и ускорит процесс выздоровления: повяжите горло тёплым шарфом.
  • Если у вас нет температуры, попробуйте ножные ванночки с горчицей.
  • Проверенный народный способ успокоить воспаленную слизистую гортани и снять боль в горле — стакан тёплого молока с ложкой мёда и кусочком сливочного масла.

Как правило, двух-трех дней правильного лечения бывает достаточно, чтобы воспаление уменьшилось и голос вернулся. Берегите себя, и будьте здоровы!

Также интересно почитать: особенности речи детей дошкольного возраста

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.