Как пережить беременность и вырастить бизнес

Основатель компани ELEMENTAREE Ольга Зиновьева делится принципами, которые позволяют легко перенести беременность.

Для меня беременность прошла как еще одна задача в жизни, которую нужно решить. Да, временами тошнило, было сложно встать или сидеть, но это все очень локальные трудности. Так что я хочу поделиться теми принципами, которые позволили мне легко пройти беременность.

— Ешьте как обычно. Я не стала изобретать никакого специального рациона, продолжив попеременно есть правильное и домашнее питание ELEMENTAREE. Периодически ходила в несколько любимых кафе.

— Ходите к врачам, когда это действительно нужно. Я не люблю ходить к врачам, поэтому до 9-го месяца у меня не было гинеколога. Однако это не был слепой подход. Напротив, я изучила подход к ведению беременности и выделила для себя ключевые точки, которые выполнила: УЗИ на третьем, шестом и девятом месяце, анализы на шестом месяце, контракт с роддомом и выбор гинеколога на 9-м месяце, КТГ ребенка на 9-м месяце. Таким образом, вплоть до 9-го месяца я потратила на врачей меньше 10 часов своего времени, при этом зная, что происходит с ребенком.

— Работайте как обычно. Я не меняла своего расписания и подходила к работе как обычно. Ничего не произошло необычного – ну, может быть, за исключением случая, когда меня рвало прямо в машине, в которой я ехала на важную встречу, и у нас даже не было времени остановиться. Но ничего, у меня был со мной обычный пакет, и все прошло даже без обляпанной одежды и салона.

— Занимайтесь любовью сколько хочется! На 9-м месяце, говорят, это даже может помочь началу схваток :)

— Носите обычную одежду. Я старалась ходить в том, что есть. Это позволило мне не чувствовать себя свободно в одежде, что предотвращало желание поесть побольше. В последнем триместре я купила несколько топов и пару легинсов большего размера в обычной ZARA. Через неделю после родов я собрала все вещи, которые носила в ходе беременности, и сделала так, чтобы больше никогда их не носить; так мой размер в моей голове намного быстрее вернулся к прежним стандартам, а одежда, опять же, не казалась свободной.

Вообще, два главных принципа, которые сделали мою беременность легкой, стали следующие: не меняй ничего в подходе к жизни до тех пор, пока не поймешь, что это действительно нужно изменить, не опирайся на внешний референс – не делай ничего потому, что кто-то сказал, что так правильно; анализируй и принимай свое решение.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.