Как похудеть после родов: 4 диеты, которые работают

После родов большинство мамочек стремятся вернуться к прежнему размеру одежды. «Детский» вес сбрасывается тяжелее всего, ведь диета не должна навредить малышу. Звездные мамы предлагают четыре диеты, благодаря которым они быстро и безболезненно вернулись в форму.

Три важных правила

эффективная диета после рождения ребенка
Фото: фотобанк «Лори»

Прежде всего необходимо запомнить универсальные правила.

1. Садиться на диету можно только после полутора месяцев после родов. Это время нужно женщине для восстановления сил и тонуса.

2. Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество витаминов, белков и прочих важных веществ.

3. Перед применением любой послеродовой диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Читайте далее: Выбираем многоразовые подгузники: отзывы

Комментарии2
badmelksono197927.03.16 00:18

Побольше активности и вес сам уйдет! И грудью корить надо, чтоб вес сгорал. Я без диет сбросила 7 кг за несколько месяцев на грудном вскармливании и правильном питании

ОтветитьРедактироватьУдалить

У меня сестра после родов совсем расплылась, в роддоме при выписки ей подарили упаковку Модельформ Стройная мама. И когда она закончила кормить грудью, сразу начала принимать по 1 капсуле в день. Первая упаковка позади, выглядит она заметно лучше, такая энергичная стала, сказала, что ЖКТ наладился, и похудела на 3,2кг. Будет продолжать прием. Все таки здорово, что сейчас для мам есть такой помощник.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.