Как похудеть после родов: 4 диеты, которые работают

Диета Ксении Бородиной

Как худела Бородина после родов
диета Бородиной

Телеведущая Ксюша Бородина и до родов боролась с лишним весом, а после рождения Маруси фигура и вовсе поплыла. Сбросить больше 10 килограммов теледива сумела с помощью так называемой огуречной диеты. При этом Ксюша обращает внимание, что на подобную диету следует садиться только после того, как вы прекратили кормить ребенка грудью.

Диета Бородиной

1. В день нужно есть три-четыре свежих огурца и овощей исключительно зеленого цвета. Можно варить овощные супы, а раз в три дня заменять их на кусок вареной курочки или нежирного мяса.

2. Диету Бородиной следует соблюдать не дольше двух недель, так как организм начнет привыкать к такому режиму питания и результат не будет настолько эффективным. Повторить диету можно спустя две-четыре недели.

3. Выходя из диеты, важно не сорваться и не начать сметать с полок холодильника продукты. После диеты стоит продолжать ограничивать себя в жирном и мучном.

4. Никакого алкоголя ни до, ни после диеты! Пейте воду, зеленый или черный чай без сахара.

5. Во время диеты стоит принимать поливитамины, чтобы организм получал достаточное количество полезных веществ.

Комментарии2
badmelksono197927.03.16 00:18

Побольше активности и вес сам уйдет! И грудью корить надо, чтоб вес сгорал. Я без диет сбросила 7 кг за несколько месяцев на грудном вскармливании и правильном питании

ОтветитьРедактироватьУдалить

У меня сестра после родов совсем расплылась, в роддоме при выписки ей подарили упаковку Модельформ Стройная мама. И когда она закончила кормить грудью, сразу начала принимать по 1 капсуле в день. Первая упаковка позади, выглядит она заметно лучше, такая энергичная стала, сказала, что ЖКТ наладился, и похудела на 3,2кг. Будет продолжать прием. Все таки здорово, что сейчас для мам есть такой помощник.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.