Как вводить кашу в прикорм?

Малыш подрастает и ему всё больше требуется энергии для знакомства с окружающим миром. Первым прикормом традиционно становится овощное пюре. Если ребёнок благополучно справился с этой задачей, время поговорить о введении следующего продукта. Как вводить кашу в прикорм правильно? От точности ваших действий будет зависеть, насколько ваш ребёнок полюбит это блюдо в будущем.
как вводить кашу в прикорм
Как вводить кашу в прикорм?
Фото: Getty

Как правильно вводить каши

Безусловными лидерами для начала расширения детского рациона считаются: гречка, кукуруза и рис. С них начинают прикорм. Запомните, как правильно ввести каши в меню малыша:

- начиная с чайной ложки, доводите норму потребления до 150 гр. к 7 дню добавления прикорма. Увеличивайте количество ложек ежедневно;

- следите за реакцией организма на новшество, тревожные признаки: высыпания, вздутие живота;

- первая каша должна быть жидкой консистенции, без крупинок. Позже её можно делать гуще;

- следующий вид можно вводить после того, как вы убедились, что нет нежелательных реакций;

- при пятиразовом кормлении давайте кашу в 10 часов утра.

Нет принципиального различия в том, как вводить молочную кашу и безмолочную. Разница только в составляющих.

Следите за реакцией малыша на новые продукты, при превых признаках ухудшения самочувствия обратитесь к педиатру.

Для того чтобы быть уверенной в составе и полезности блюда, а, главное, не привить ребёнку нежелательные вкусовые ощущения, лучше готовить кашу самостоятельно.

Как приготовить каши ребёнку

В составе безмолочных каш не должен содержаться молочный белок. Если у ребёнка есть проблемы с его расщеплением, откажитесь от производственного продукта. Схема, как вводить безмолочную кашу, изложена выше.

Если у ребёнка нет индивидуальной непереносимости лактозы, молочный вариант блюда отлично подойдёт для прикорма. Начинаем с гречки.

Последовательность приготовления:

- разотрите крупу до состояния муки при помощи кофемолки;

- на 100 мл воды, всыпьте 5 гр. гречневой муки (1 ч.л.);

- варите до смены консистенции;

- если каша молочная, добавьте смесь или молоко в пропорции 1:1. Если каша безмолочная, разбавьте кипячёной водой.

Можно размельчить в блендере уже готовую кашу, но для знакомства с новым блюдом разумнее использовать первый способ.

Расширение детского меню – несложный процесс. Теперь вы знаете, как вводить каши ребёнку в рацион. Определитесь с выбором крупы и способом её разбавления. Потратьте 10 минут времени и кушайте наздоровье.

Читайте также: колики в животе

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.