Какие продукты составляют меню ребенка в 5 месяцев

Меню ребенка в 5 месяцев еще не очень разнообразное. Если малыш питается грудью и хорошо набирает вес, как правило, ничего дополнительного ему не нужно. А если он искусственник, или у него недостаток веса, пора вводить первый прикорм. Какие продукты включать в рацион, посоветует педиатр, но маме и самой не лишним будет изучить этот вопрос.

Примерные сроки введения прикорма

Если малыш к 4 месяцам не набирает нужный вес, педиатры советуют начинать добавлять в его рацион каши. Наиболее полезные каши для первого прикорма – рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная. Прикорм вводят медленно, начиная с 1 ч. л. в день. Первые каши должны быть однокомпонентные. И только после того, как ребенок распробует новый продукт и привыкнет к нему, можно приступать к знакомству со следующим видом каши.

меню ребенка 5 месяцев
В меню ребенка 5 месяцев можновключать овощи и каши
Фото: Getty

С добавлением в рацион новых компонентов торопиться не следует. Мама должна убедиться, что на конкретный вид каши у малыша не появилась аллергия. А знакомство с другими продуктами надо отложить на неделю или две.

Если малыш хорошо набирает вес, то введение прикорма можно начинать в 5 месяцев. И в этом случае в рацион малыша первыми вводят овощи. Лучшие овощи для начала прикорма – кабачки, цветная капуста, брокколи.

Меню детей на грудном и на искусственном вскармливании на неделю

Таким образом, в рационе ребенка кроме молока или детской смеси должны присутствовать овощи и каша, если малыш плохо набирал вес и начал получать прикорм с 4 месяцев. И рацион его питания будет выглядеть так:

  1. В 6 ч утра – материнское молоко или молочная смесь.
  2. В 10 ч – каша, а потом – докорм материнским молоком или смесью.
  3. В 14 ч – овощное пюре, а потом – докорм материнским молоком или смесью.
  4. В 18 ч – материнское молоко или детская смесь.
  5. В 22 ч – материнское молоко или детская смесь.

За один прием ребенку надо съедать около 200 мл пищи.

А если ребенок первый прикорм начал получать только в 5 месяцев в виде овощного пюре, то во второе кормление малышу вместо каши надо давать материнское молоко или детскую смесь.

5 месяцев – это время начала знакомства с новыми вкусами. И пока что, в дополнение к материнскому молоку или смеси, в рационе ребенка могут быть только каши и овощи. Пока еще рано давать ему мясо, фрукты, творог. Попробовав сладкие фрукты, малыш может отказаться от овощей. А для мяса и творога его организм еще не готов.

Новые продукты надо вводить терпеливо, и не заставлять ребенка что-то есть, если он этого не хочет. Просто продолжать предлагать овощ или кашу в небольшом количестве каждый день. Постепенно малыш привыкнет к новому вкусу. Разнообразие рациона сформирует у ребенка правильные вкусовые привычки.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.