Марш в кровать: как приучить ребенка спать одному

Рано или поздно малыша, засыпающего в родительской кровати, придется приучать к собственной кровати. И лучше не тянуть: чем раньше чадо переселится на свою территорию, тем лучше. Другой вопрос, как приучить ребенка спать одному. С этим у молодых родителей может возникнуть проблема.

Как научить ребенка спать одному

Срок приучения малыша к самостоятельному ночному сну – личное дело родителей. Нет никаких правил. Более того, все дети разные по темпераменту, особенностям развития и появления на свет. Поэтому говорить можно лишь о верхней границе нормы. Психологи утверждают, что три года – это та черта, переступать которую нельзя.

как приучить ребенка спать одному
Чтобы приучить ребенка спать одному, нужно создать ему комфортные условия
Фото: Getty

Нет ничего плохого в том, что младенец на грудном вскармливании спит с мамой. Это дает кормящей женщине возможность хорошо отдохнуть и высыпаться, а ребенку обеспечивает ощущение безопасности и уверенности в том, что его любят. Но как только продолжительность ночного сна у новорожденного увеличивается, женщине стоит подумать о переселении малыша в собственную кроватку.

Исключениями являются малыши с особенностями:

  • имеющие патологии в психическом или физическом развитии;
  • появившиеся на свет в результате кесарева сечения;
  • родившиеся недоношенными;
  • страдающие от внутричерепного давления;
  • имеющие признаки дерматита.

Такие дети нуждаются в совместном сне с мамой больше сверстников. Кроме того, нельзя начинать приучение к самостоятельному сну в период, когда ребенок болеет или у него режутся зубки.

В целом грудные дети легче переносят процесс отлучения от родительской кровати, нежели дети более старшего возраста. Как научить ребенка спать одному? Все, что нужно сделать маме грудничка, – это искупать, хорошо накормить, переодеть младенца. Возможно, 2-3 дня придется потерпеть капризы, но здоровый, сухой, сытый малыш вскоре успокоится и научится засыпать самостоятельно.

Как приучить к кроватке годовалого ребенка

После года вопрос о переселении малыша в собственную кровать становится актуальным. Психологи утверждают, что дети старше трех лет, которые спят с родителями, в дальнейшем будут испытывать сложности в интимной жизни.

Как ребенка в год приучить спать в кроватке? Вот несколько советов, которые помогут родителям:

  • обязательно выйти на вечернюю прогулку;
  • перед сном проветрить комнату;
  • искупать малыша, не допуская перевозбуждения;
  • сделать кроватку привлекательной для ребенка, например, постелить интересное тематическое белье, положить любимую игрушку;
  • включить неяркий ночник с интересными эффектами;
  • ласково и спокойно говорить с малышом, желая ему спокойной ночи.

Процесс приучения к собственной кровати должен быть планомерным. Если вы всерьез решили отделить ребенка, важно не идти на поводу у маленького манипулятора, действовать спокойно и решительно, не срываться на крик и не делать исключений.

Приучить малыша к собственной кроватке несложно. Главное, выбрать подходящий момент и настроиться серьезно. Уже спустя 2-3 дня процесс укладывания не будет вызывать досады ни у вас, ни у ребенка.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.