Можно ли давать шиповник детям и как это делать правильно

Шиповник для детей - натуральный источник витамина С, всего 10 ягодок обеспечивают суточную потребность детского организма. Приготовленные на его основе напитки и морсы помогают укреплять иммунную систему, что особенно важно в период болезни.
шиповник для детей
Шиповник для детей очень полезен
Фото: Getty

Польза плодов шиповника для детей

В спелых ягодах шиповника содержатся:

  • линоленовая кислота. Улучшает процессы пищеварения;
  • каротин. Усиливает имунную защиту ребенка;
  • дубильные вещества. Оказывают противовоспалительный эффект;
  • витамины С, Е и Р.

Витамин С помогает бороться с проявлениями простудных заболеваний, укрепляя естественный иммунитет растущего организма.

Витамин E важен для формирования репродуктивной системы малыша, а также для выведения токсинов из его организма. Витамин P играет существенную роль в укреплении развивающейся кровеносной системы ребёнка.

Каротин, содержащийся в отваре шиповника, вкупе с линоленовой кислотой улучшает моторику толстой кишки, улучшая процессы пищеварения.

С какого возраста давать детям шиповник родителям может сказать участковый педиатр. Как правило, это полугодовалый возраст. Раньше вводить напитки или пюре из шиповника в рацион ребенка нельзя. Плоды содержат большое количество активных компонентов и могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Как приготовить шиповник

Плоды шиповника дают детям для укрепления иммунитета. Чаще всего из плодов готовят настои и отвары.

Для приготовления настоя нужно сделать следующее:

  • взять 15 г спелых ягод шиповника или 7-8 г высушенных, положить в стакан, залить их 200 мл горячей воды, накрыть крышкой;
  • настоять в течение часа.

Применяется такой настой в качестве источника витамина C при различных простудных заболеваниях.

Для приготовления отвара требуется:

  • взять 50 г высушенных плодов шиповника, залить их литром воды и кипятить в течение тридцати минут;
  • остудить до комнатной температуры.

Такой отвар применяется в качестве общеукрепляющего и согревающего средства при длительном пребывании ребёнка на холоде, а также в процессе лечения различных расстройств пищеварения.

Можно ли давать шиповник детям с аллергией на цитрусовые? В ягодах содержатся сходные по составу органические кислоты, лучше сначала сделать ребёнку аллергическую пробу, нанеся на кожу немного сока шиповника. Если кожа в месте нанесения не покраснеет и других признаков аллергии у ребенка не появится, значит, шиповник для него безопасен.

Малышам до года в сутки нужно давать не более 1 ст. л. отвара или настоя, в 1-2 года - 50 мл, в 2-6 лет - 100 мл, после 6 лет - 250 мл. Желательно давать напиток через трубочку, чтобы не навредить эмали зубов.

При соблюдении рецепта и дозировки вы укрепите иммунитет малыша натуральным и безопасным средством.

Также полезно знать: рвота с желчью у ребенка

Комментарии1
Гость20.03.18 17:34

Мне мама в детстве всегда заваривала, а я вот сына не могу заставить его пить. И с сахаром делала, и с медом и в бутылку наливала. Нет и все. Я ему мармеладки даю бэби формула с облепихой и шиповников. Где то читала еще о варенье, но даже не могу представить как его варить можно)))

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.