Свой взгляд

Муки отвыкания: как я завершала грудное вскармливание

Как завершить грудное вскармливание?

Самое главное – твердо принять для себя это решение. Малышу сложно, он не понимает, почему мама перестала его кормить. И если первый день и ночь продержитесь, а потом снова сдадитесь, то лучше не начинать. Морально вы еще не готовы.

Для того чтобы уменьшить стресс и более плавно завершить грудное вскармливание, сначала нужно убрать дневные кормления. И только после этого через пару недель можно приступать к сокращению ночных.

Я волновалась, что трудно будет уложить дочку на дневной сон. Надо уточнить, что почти с младенчества дочка не засыпала во время еды. Но перед сном она обязательно ела. Я думаю, это сыграло свою роль и облегчило завершение грудного вскармливания. Деткам, которые привыкли засыпать с грудью, возможно, будет сложнее перестроиться. Может потребоваться больше времени или, например, соска может выручить вас в этот период (если и вы, и малыш не против этого).

Я всегда укладываю дочку спать дома. Мы закрываем шторы, я могу дать ей бутылочку с водичкой или кефиром, ложусь рядом, держу за руку, тихо напеваю мотив одной и той же песни, и минут через 10−15 ребенок засыпает. Все это работает при соблюдении режима сна и бодрствования. Во время бодрствования я стараюсь, чтобы ребенок потратил побольше энергии. Особенно легко это сделать во время прогулок на улице.

Но если первое время малышу дома сложно уснуть, можно попробовать укладывать спать в коляске на улице, чтобы просто разорвать в сознании малыша эту цепочку: грудь-сон. И когда в течение недели малыш днем привыкнет засыпать без груди на улице, можно вернуться к домашним укладываниям.

Затем мы перешли к ночным кормлениям. Сразу скажу, я противник радикальных методов. Я не уезжала из дома, не оставляла дочку с мужем или бабушками.

Отлучение должно быть максимально безболезненным для малыша. А то слишком много стрессов: нет ни любимого молока, ни самого близкого человека рядом
Введение прикорма: трудности и радости
Подробнее

Мы продолжали соблюдать все привычные ритуалы перед дневным сном. Я видела, что дочка начинает тереть глазки, предлагала ей бутылочку с теплой смесью. Сначала она ее отталкивала, но, понимая, что ничего другого мама не предлагает, все выпивала и ложилась на бочок засыпать. Я лежала рядом, держала ее за ручку, убаюкивала. После того как малышка засыпала, я перекладывала ее в кроватку. Сразу приучать дочку и к самостоятельному засыпанию в своей кроватке я не стала.

Труднее было ночью. Первые несколько дней она плакала. Я переживала, что она окончательно проснется и несколько часов потом не сможет уснуть. Предлагала ей водичку. Она сначала отказывалась. Я даже думала просить мужа укачивать ее. Хотя я не сторонник этого метода: если ребенок привыкнет так засыпать, то я потом просто не справлюсь.

Поэтому я предлагала сонной дочке бутылочку со смесью или кефиром и просто держала на руках. В итоге она соглашалась и постепенно снова засыпала.

Но при этом я забирала ее из кроватки и укладывала спать рядом с собой. Чтобы она чувствовала, что хоть и не получила молока, но мама рядом, любит ее и держит за руку
Такие разные: как вернуть форму груди после родов
Подробнее