Не говорите детям! Изюм оказался вреднее чипсов

Вот уж внезапно! Диетологи в один голос твердят, что перекусывать сухофруктами очень полезно. Но их коллеги высказались резко против таких снэков.

Буквально вчера мы рассказывали, как дочку Тимати держат в ежовых рукавицах в том, что касается сладкого. Мол, никакого шоколада, сладости – это сухофрукты. А конфеты – только без сахара. Симона Яковлевна, правда, не уточнила, что там за сухофрукты – может, она сама их дома делает. Но если это обычные привычные изюм и курага, то они, как оказалось, детям скорее вредны, нежели полезны.

Все началось с того, что Королевский колледж хирургов в Великобритании выразил свою крайнюю аристократическую обеспокоенность количеством случаев, когда у детей старше пяти лет удаляют зубы. Пришлось объясняться представителям Британской ассоциации дантистов. И вот что сказал Бен Аткинс, представитель этой самой ассоциации:

«Нужно, чтобы родители ограничивали детей в сладком. Сухофрукты тоже могут быть проблемой – они прилипают к зубам и разрушают эмаль. Не стоит употреблять их в качестве перекуса», – обвинил он во всех стоматологических бедах несчастные сушеные фрукты. И даже заявил, что жевать чипсы было бы гораздо полезнее для зубов.

Фото: GettyImages

А его коллега, дантист Николь Штурзенбаум, назвала изюм ночным кошмаром стоматолога. «Родители приучают детей к здоровому образу жизни, здоровому питанию – а ведь перекусы сухофруктами способствуют развитию кариеса».

Все дело в том, что при сушке в сухофрукты добавляют сахар. Или даже вымачивают их в сахарном сиропе. И получается, что такая здоровая с виду еда просто набита сахаром – его в сухофруктах бывает больше, чем в конфетах. И даже свежие фрукты содержат его достаточно много: в апельсине средних размеров 23 грамма сахара. В двух полосочках «Кит-кат» – около 11 граммов. А в 100 граммах кураги больше половины – сахар. 53 грамма! Для сравнения – в чайной ложке помещает пять граммов сахара. То есть горсть сушеных абрикосов – это десять чайных ложек сахара. Круто, правда?

В общем, чипсы полезнее. Для зубов. По содержанию витаминов, микроэлементов и минералов они по-прежнему проигрывают.

Серебрение зубов: почему его не стоит делать детям
  • Подробнее
Врачи: из-за вредных привычек мам дети страдают ожирением
  • Подробнее

Читайте далее: идеи отдыха с детьми

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.