Почему ребенок в 2 месяца не спит днем

Здоровое питание и нормальный сон – ключевые составляющие успешного роста и развития грудничка. Однако не всегда понятно, что делать, если малыш отказывается спать днем. Важно найти причину этой проблемы.

Почему важно, чтобы ребенок спал днем

Для нормального развития ребенку в 2 месяца нужно спать 15-16 ч в сутки. При этом ночной сон должен длиться от 8 до 10 ч, а дневной – 5-6 ч.

ребенок 2 месяца не спит днем
Если ребенок в 2 месяца не спит днем, это повод для беспокойства
Фото: Getty

Обратите внимание, время бодрствования должно быть не более 1 ч 15 мин подряд. За это время нужно успеть покормить и, если нужно, искупать ребенка, дать ему время поиграть, подготовить его ко сну и укачать. Помните, что недостаток сна мешает активному развитию мозга, которое приходится на второй месяц жизни. Нервная система малыша страдает, а это может вызвать проблемы в его развитии.

Из-за чего ребенок не хочет спать

Вот основные причины, по которым малыш не засыпает в дневное время, несмотря на все усилия мамы:

  • Режутся зубы. Это довольно болезненный процесс, который не дает ему заснуть. Попросите педиатра выписать вам специальный гель или мазь, чтобы снять боль.
  • От кормления до отхода ко сну прошло слишком мало времени. Вместе с молоком во время сосания ребенок заглатывает воздух. Ему нужно дать выйти. Если этого не сделать, малыша будут мучить газы.
  • Не сформировались биологические часы. В этой ситуации ребенок путает день с ночью, у него нарушается сон.
  • Ребенку некомфортно. Ему может быть жарко или холодно.
  • В помещении слишком свело. Обязательно повесьте в детской комнате плотные шторы.
  • Малыш хочет пить. Особенно часто это бывает в жаркое время года.
  • Мешают громкие посторонние звуки. Приучите семью соблюдать тишину в часы сна малыша, выключайте в это время музыку и телевизор.
  • Отсутствует режим сна. Ребенок не спит целый день, потому что не привык засыпать в одно и то же время.

Устраните причину проблемы, и тогда вам будет проще уложить кроху.

Что делать, чтобы помочь малышу заснуть

У ребенка, так же как и у взрослого, сон бывает глубоким и поверхностным. На стадии поверхностного сна разбудить может любая мелочь. Если вы привыкли укачивать кроху на руках, дожидайтесь, пока он войдет в фазу глубокого сна, и лишь после этого перекладывайте его в кроватку или в коляску.

Часто дети в возрасте 2-6 месяцев отдыхают днем не более 20-40 минут подряд, после чего просыпаются и начинают плакать. Этого времени недостаточно для отдыха, поэтому важно отрегулировать режим сна и бодрствования.

Важно, чтобы мама была спокойна, когда укладывает ребенка. Если она нервничает, малыш это чувствует и засыпает труднее.

Обстановка в комнате, где отдыхает грудничок, должна быть спокойной, без постороннего шума и яркого света.

Теперь вы знаете, как себя вести, если кроха начинает капризничать и отказывается спать. Если несмотря на ваши старания, проблема не решается, обратитесь к педиатру.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.