Почему ребенок в месяц плохо спит

Родителям нужно обязательно разобраться, почему месячный малыш не хочет спать днем или ночью. Дело в том, что дети в возрасте до 3 месяцев в среднем должны проводить во сне около 18-20 часов в сутки. Некоторые дети спят 16-18 часов в сутки, и это тоже считается вариантом нормы. А вот если ребенок спит меньше, или бодрствует 5-7 часов подряд – это повод для беспокойства.

Почему ребенок в месяц не спит

Существует фраза «спать как младенец». Казалось бы, дети в этом возрасте спят очень крепко и ничто им не мешает. На самом деле, на качество сна месячного младенца влияет множество вещей.

ребенку месяц не спит
Обычно ребенок в месяц спит около 18 часов
Фото: Getty

Ребенок плохо спит, если:

  • Чувствует дискомфорт. Обычно дискомфорт вызывает чувство голода или мокрый подгузник.
  • В комнате слишком холодно или слишком жарко.
  • Мешают посторонние звуки. Младенцы не особо восприимчивы к шуму, но чрезмерно резкие звуки не дадут им уснуть.
  • В комнате слишком светло.
  • Болит живот. Колики в животе – одна из самых распространенных детских проблем.

Не стоит сбрасывать со счетов одиночество, даже месячный младенец может его ощущать. Появившись на свет, он перестал слышать стук маминого сердца, его не укачивают ее шаги. Все это настоящий стресс для новорожденного, поэтому он может плохо спать в первое время.

Полезные советы

Следующие советы помогут вам создать атмосферу, в которой ребенок будет хорошо спать днем и ночью.

  • Регулярно гуляйте с ребенком, давайте ему возможность поспать на улице. На свежем воздухе и под шум листвы дети спят просто отлично. Избегайте прогулок только в очень холодные или ненастные дни.
  • Во время купания добавляйте в воду слабый отвар череды или ромашки. Эти травы способствуют крепкому здоровому сну.
  • В кроватку к малышу положите небольшое саше с валерианой.
  • Следите, чтобы в детской комнате была нормальная температура. Оптимальный для ребенка вариант – 20-23°С.
  • Купите плотные шторы, которые не будут пропускать дневной свет. Так ребенок будет нормально спать днем.
  • Если ребенок не спит из-за колик, приложите к животу теплую пеленку и сделайте легкий массаж.

И запомните главное правило: после того, как солнце село, не должно быть никаких активных игр, в доме должно стать тихо и спокойно. В обратном случае «веселая» ночь вам обеспечена.

Если вы создали малышу идеальные условия для сна, но он все равно отказывается засыпать, обязательно обратитесь к педиатру. Он обследует ребенка и выявит проблемы, если они есть.

Также полезно знать: во сколько ребенок сидит сам

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.