Как правильно укачивать младенца на фитболе перед сном
Укачивание – один из самых действенных способов уложить ребёнка спать, но с каждым днём это становится сложнее. Вес малыша увеличивается и мама вынуждена не только раскачивать плачущее дитя, но и носить его по комнате. Порой плач младенца заставляет родителей усиленно «трясти» его, что приводит к обратному эффекту. Чтобы выбрать правильную амплитуду движения и нужный ритм, проделывайте это сидя на большом мяче. Он поможет скорректировать движения.
Переход к самостоятельному засыпанию – стресс для младенца и добровольно он на это не пойдёт. Будьте готовы к «битве» с криками и возмущением. Нельзя начинать перевод, если малыш болеет.
Этап 1 - отучаем спать на руках
Решение о начале обучения малыша должна принимать мама, но не стоит делать этого раньше 6 месяцев. Подходите к этому постепенно. Главное для малыша – контакт с мамой, потеря её тепла, голоса и запаха для него стресс. Приятное покачивание действует на вестибулярный аппарат малютки и погружает его в сон.
Положите младенца в колыбель и начните её качать. Даже маленький ребёнок, разберётся, что его обманули, и отреагирует криком. Не вынимайте его, но обозначьте своё присутствие. Массируйте малышу ножки и ручки, гладьте животик, пойте колыбельную песню, качайте люльку. Это поможет младенцу уснуть, хотя не так быстро как раньше.
Этап 2 - оставляем младенца в кроватке
Переводить ребёнка на самостоятельно засыпание надо поэтапно, «убрав» маму, но оставив покачивание. Через несколько дней после первого засыпания в люльке попробуйте качать малыша, не касаясь его. Он по-прежнему должен видеть и слышать вас. Колыбельная песня – хороший способ помочь малютке заснуть. Этот этап должен длиться около недели.
Этап - 3 обозначаем присутствие мамы на подушке
Дальше надо избавиться от процесса укачивания. Положите на наволочку малыша вещь со своим запахом, например, свитер, поверните к нему ребёнка лицом. Пойте ему колыбельную, не трогая люльку. Первое время надо сидеть рядом с малышом, контактируя с ним только голосом. Песни можно оставить ещё надолго, позже ребёнок будет засыпать уже самостоятельно.
Переводить малыша к засыпанию нужно постепенно, прерывая обучение на время болезни. Нельзя сразу оставлять малыша одного в колыбели, это слишком большой стресс для него.