Полезен или вреден цикорий при грудном вскармливании?

Цикорий при грудном вскармливании может стать заменой кофе, от которого стоит отказаться кормящим мамам. Но злоупотреблять им не стоит, чтобы не навредить младенцу.

Можно ли пить напиток цикория при грудном вскармливании

В лактационный период стоит пересматривать свой рацион и отказываться от многих продуктов. Это касается и кофе. Цикорий по вкусу похож на этот напиток, но не содержит кофеин, который вызывает нервное перевозбуждение у малыша. В его составе нет вредных веществ, поэтому его можно пить кормящим мамам. Вреда для здоровья женщины и крохи не будет, если не злоупотреблять цикорием.

цикорий при грудном вскармливании
Цикорий при грудном вскармливании насыщает организм женщины витаминами и микроэлементами
Фото: Getty

Этот напиток обладает массой полезных свойств. Он полезен кормящим мамам, поскольку организм женщин после беременности и родов сильно истощен. Напиток является профилактикой простудных и вирусных болезней.

Полезные свойства для кормящих мам:

  • повышает иммунитет;
  • улучшает аппетит и нормализует пищеварение;
  • оказывает вяжущее действие;
  • нормализует обмен веществ;
  • очищает организм от вредных веществ, выводит шлаки и плохой холестерин;
  • оказывает противовоспалительное, жаропонижающее, тонизирующее, мочегонное и желчегонное действие;
  • нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
  • повышает гемоглобин.

Цикорий успокаивает нервную систему кормящей мамы и малыша, придает бодрости и улучшает настроение. Напиток позволяет сохранить красоту женщины, делает кожу и волосы более здоровыми.

Как пить цикорий при грудном вскармливании новорожденного

Напиток нужно принимать только после консультации с врачом. Конкретной дозировки приема не существует. При употреблении необходимо следить за реакцией малыша. Начинайте пить по 1/2 ч. л. в день, если у ребенка нет аллергии, дозировку увеличьте.

Если у новорожденного появились кожные высыпания или проблемы с пищеварением, немедленно прекратите употребление напитка. Повторите попытку через 2 месяца.

Цикорий является лекарственным средством, поэтому не стоит принимать его больше 2 ч. л. в день. Пейте 2-3 раза в неделю. Можно разбавлять его молоком или водой, сахар не добавляйте.

При грудном вскармливании необходимо употреблять только натуральные продукты. При выборе цикория обращайте внимание на его состав. В продаже множество напитков, которые содержат добавки в виде красителей и ароматизаторов. Чем натуральнее будет состав цикория, тем он полезнее и безопаснее.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.