Полезные советы, которые помогут поднять аппетит ребенку

«Не хочу есть!» – мамы и бабушки слышат эту фразу постоянно. Существует масса причин, по которым ребенок отказывается от еды. Чаще всего это происходит не из-за болезней, а по весьма безопасным причинам. Есть разные способы, которые помогут поднять аппетит ребенку.

Как поднять аппетит, если ребенок плохо ест

К каким только ухищрениям не прибегают мамы, чтобы накормить малыша. Они готовы целое представление ему показывать, чтобы тот съел хотя бы ложечку супа. Однако не все их способы одинаково эффективны.

как поднять аппетит ребенку
Как поднять аппетит ребенку, не заставляя его и не уговаривая
Фото: Getty

Следующие советы сработают наверняка:

  • Проводите больше времени на улице. Если ребенок «нагуляет аппетит», от еды он точно не откажется. И следите, чтобы свежий воздух был дома. Регулярно проветривайте комнаты.
  • Делайте веселую зарядку с утра, чтобы ребенок захотел позавтракать.
  • Купите красивую цветную посуду, сервируйте стол, украшайте блюда.
  • Кормите ребенка строго по времени. Пусть в вашем расписании будет 4-5 приемов пищи в определенные часы.
  • Исключите все перекусы между основными приемами пищи, особенно сладкие.
  • Не ругайте ребенка за столом. Тут негативным эмоциям не место.

Не кормите ребенка перед телевизором или компьютером. Возможно, он и съест всю еду «на автомате», но это будет вредно для его пищеварения.

И помните, не нужно насиловать ребенка продуктами, которые он не любит. Если малыш отказывается от горошка или брокколи, не заставляйте его есть их. Существует множество не менее полезных альтернатив!

Как поднять аппетит ребенку народными средствами

Не нужно пичкать малыша лекарствами, чтобы улучшить его аппетит. Народные средства справляются с этой задачей ничуть не хуже.

  • Предложите ребенку за полчаса до еды выпить немного кислого яблочного сока.
  • Заварите для него чай из горечавки весенней. Для этого 1 ст. л. измельченной травы залейте стаканом кипятка. Дайте настояться, процедите. Давайте чай ребенку по 1 ст. л. 4 раза в день перед едой.
  • Еще один вариант чая – 1 ст. л. череды трехраздельной на 1 ст. кипятка. Заваривать и давать ребенку так же, как в предыдущем описании.

В целом аппетит нагоняют практически все фрукты и ягоды, чаи, мед.

Как видите, есть множество способов поднятия детского аппетита. Если ребенок отказывается от еды из-за болезни, обычно это видно по другим симптомам. Но если вы все-таки сомневаетесь, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы исключить все проблемы со здоровьем.

Также интересно: как успокоить ребенка

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.