Ребенок боится спать один: побеждаем ночные страхи

Когда ребенок боится спать один, это доставляет массу неудобств родителям. Чтобы помочь малышу привыкнуть к собственной постели, нужно понять и устранить причину его страха.

Почему ребенок боится спать один

Причиной отказа засыпать без родителей может быть привычка или банальный каприз малыша, избалованного любящей мамой, но зачастую детские страхи вполне обоснованы.

ребенок боится спать один
Выясните, почему дети боятся одни спать, и помогите им победить страх.
Фото: Getty

Если ребенок боится спать один, виной этому могут быть следующие факторы:

  • Страх перемен. Малыш привык спать в объятиях мамы и чувствовать себя под защитой, и теперь ему страшно и непонятно, почему это запрещают.
  • Повышенная активность. Игры перед сном приводят к перевозбуждению нервной системы. Ребенок долго не может уснуть, а ночью его мучают кошмары.
  • Богатая фантазия. Любой шорох или скрип двери будоражит детское воображение, и малышу хочется прижаться к тому, кто его защитит.

Не стоит ругать ребенка за то, что он не хочет засыпать один. Если выяснить истинную причину страхов и помочь малышу с ними справиться, он сам осознает, что уже вырос и должен спать отдельно.

Что делать, когда ребенок боится спать один

Первым делом поговорите с малышом и узнайте, что или кто его пугает. Отнеситесь к разговору серьезно и не смейтесь над его страхами. Пусть он поймет, что вы на его стороне.

Помочь ребенку привыкнуть к собственной постели можно следующими способами:

  • Внимание и забота. В течение дня уделяйте малышу достаточно внимания, играйте и развивайте его способности, тогда он перестанет ждать ночи, чтобы получить родительскую любовь.
  • Ежевечерний ритуал. Придумайте особый ритуал укладывания и приучите к нему ребенка. За час до сна заканчиваются активные игры, нужно выпить стакан теплого молока, переодеться в пижаму, умыться и пожелать всем «спокойной ночи».
  • Ночник. Любой источник мягкого света, проникающий в комнату, поможет малышу постепенно победить страх темноты.
  • Символ защиты. Придумайте вещь или игрушку, которая будет «защищать» ребенка от «монстров», с ней ему будет спокойнее засыпать.
  • Домашние животные. Малыш не будет чувствовать себя одиноко, если в его комнате поставить аквариум с рыбками, завести котенка или птичек.

Особое внимание уделите интерьеру детской, ведь чтобы ребенок захотел там спать, ему должна нравиться его комната.

Взрослым сложно понять, почему дети боятся одни спать, но нельзя забывать о том, что когда-то вы сами позволили им ложиться в свою постель. Не вините малыша за его страхи, ведь только от вас зависит, как скоро он станет самостоятельным.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.