Рекомендации ВОЗ: прикорм по месяцам при грудном вскармливании

По мере роста ребенка его рацион начинает претерпевать изменения. Наступает момент, когда ему недостаточно одного грудного молока, а пищеварительная система уже готова принять новый, незнакомый продукт. Прикорм по месяцам при грудном вскармливании - очень важный и ответственный период для мамы и малыша. Соблюдайте все рекомендации ВОЗ, чтобы не насести вреда здоровью ребенка, и правильно подготовить его к взрослой пище.

Когда начинать прикорм

До шестимесячного возраста лучшая еда для ребенка - это грудное молоко. После наступает время, когда вводить можно новые продукты. Затягивать с этим делом тоже не стоит - начать нужно не позднее 7 месяцев.

прикорм по месяцам при грудном вскармливании
Прикорм по месяцам при грудном вскармливании начинают в 6 месяцев
Фото: Getty

Первой пищей малыша после маминого молока станут легкие и гипоаллергенные овощи - кабачок, цветная капуста и брокколи. Подойдет специальное детское питание в баночках, а также можно приготовить самостоятельно - отварить овощи на пару и перетереть в блендере до консистенции негустого пюре.

Начинать нужно с одной чайной ложки в день, ежедневно прибавляя объем - 2,4, 8 ложек, и так дойти до 100 гр. Обычно на это уходит 7 дней. После успешного введения нового продукта можно переходить к новому, он вводится по той же схеме. Не забывайте докармливать ребенка после овощей грудным молоком.

К семимесячному возрасту малыш готов попробовать каши. Начинать нужно с гречневой. Если малыш хорошо перенес эту новую еду, следующие на очереди рисовая и кукурузная каши. Принцип введения тот же, что и с овощами.

Необязательно варить каждый раз крупу, можно купить в магазине специально подготовленную сухую кашу для разведения в воде. Это очень удобно и совершенно безвредно для ребенка. Внимательно смотрите на упаковку - там должен указываться возраст и пометка "безмолочная". Каша с молоком может вызвать аллергическую реакцию.

Что делать дальше: 8-10 месяцев

Рацион восьмимесячного малыша сильно расширяется - он может постепенно пробовать:

  • Картофельное пюре (без соли и молока). Нередко картофель вызывает аллергию, поэтому вводится не ранее 8 месяцев и в первое время его количество не должно превышать 50 г.
  • Яичный желток. Давать 2 раза в неделю или реже, только в утренние часы. Можно добавлять в каши. Начинают с маленького кусочка со спичечную головку, прибавляя понемногу, за 2 месяца нужно дойти до 1/4 желтка за один прием пищи.
  • Мясо. Начинать с кролика или индейки. Суточная норма - 50 г.
  • Овсянка. Вводят с осторожностью - возможна аллергия на глютен.
  • Сливочное масло. Начинать с 1/8 ч.л., постепенно доводя количество до целой ложки.

Девятимесячного карапуза можно начинать радовать такими новшествами:

  • Кисломолочными продуктами. Нужно покупать специальные кефиры, йогурты и творожки для этого возраста - на упаковке будет пометка.
  • Фруктовое пюре из зеленых яблок, бананов, груш.
  • Белый хлеб и специальное детское печенье.

К 10 месяцам прикорм становится полноценной пищей ребенка. В этот период из новых продуктов можно давать рыбу, субпродукты, разнообразить введение фруктов (кроме цитрусовых). Их нужно давать все также постепенно и с осторожностью, следя за реакцией малыша и его организма.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.