Рыбий жир для детей: польза и способ применения

Рыбий жир применяется в медицине на протяжении 150 лет, но трудно убедить детей пить его, когда средство имеет такой отвратный вкус и запах. К счастью, теперь рыбий жир для детей производят в маленьких круглых капсулах, которые не надо разжевывать. Но насколько актуален его прием? Это незаменимая пищевая добавка или пережиток прошлого? Давайте разберемся.
рыбий жир для детей
Чем полезен рыбий жир для детей?
Фото: Getty

Чем полезен рыбий жир для детей?

Ценность продукта - в содержании ценных кислот: Омега-3, олеиновой, пальмитиновой, Омега-6 и т.д. Они влияют на формирование головного и костного мозга. Организм не производит эти элементы, поэтому их нехватка приводит к замедленному развитию, ухудшению памяти и снижению мозговой активности.

Ребенку, который постоянно находится в образовательном процессе, читает и познает мир, обязательно надо регулярно принимать рыбий жир.

Омега-3 имеет еще одно мощное свойство— вырабатывать простагландины, благодаря которым повышаются иммунные силы организма. В результате снижается риск простудных ивирусных заболеваний, атакже возникновения воспалительных процессов

Особенно ценен этот эффект для дошкольников, посещающих переполненные детские садики.

Витамин D обеспечивает усвоение фосфора и кальция, обеспечивая нормальный рост костных тканей. Рыбий жир полезен для детей, страдающих аллергией, повышенной возбудимостью, лишним весом, анемией, а также в период восстановления после перенесенных заболеваний или операций.

Как давать рыбий жир детям

Схема приема средства зависит от цели — профилактика или лечение болезней. Можно ли ребенку рыбий жир и в каком количестве должен решить лечащий врач. Для поддержания сил организма препарат дают в соответствии с указанной дозировкой в прилагаемой инструкции, курс приема месяц. Затем делают перерыв, после чего начинают новый курс.

В летний период не обязательно давать детям рыбий жир, так как при высоких температурах он быстро портится.

Употреблять его необходимо с пищей,прием натощак может спровоцировать диарею

В продаже можно встретить витаминные комплексы с содержанием Омега-3 и Омега-6, но по отзывам для детей рыбий жир полезнее принимать в чистом виде, так он работает эффективнее.

Наблюдения за состоянием детей до приема жира и после позволяют сделать вывод — года идут, прогресс не стоит на месте, а рыбий жир так и останется полезным и необходимым!

Читайте также: загиб желчного пузыря

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.