Советы педиатра: сколько воды должен пить ребенок?

Согласно Большой Советской энциклопедии, существуют определенные нормы, сколько пить воды ребенку. Отклонения от норм может привести к отеку или обезвоживанию. Каковы нормы для детей?
сколько пить воды ребенку
Сколько пить воды ребенку?
Фото: Getty

Сколько воды должен пить ребенок?

Прежде чем ответить на вопрос, сколько воды должен пить ребенок, следует разобрать важность жидкости для организма малыша. Здесь выделяют:

  • положительное воздействие на кожу ребенка — она не сушится, на ней не образуются язвы;
  • защиту от развития инфекционных заболеваний;
  • укрепление иммунитета;
  • профилактику камней в почках;
  • регуляцию работы пищеварительного тракта;
  • предотвращение разрушения зубов;
  • нормальную амортизацию суставов и хрящей.

Совершенно непонятно, почему сегодня в роддомах акушеры запрещают малышу дополнительно давать воду, ведь жидкость является значимой в любом возрасте. Сколько должен пить воды ребенок в месяц? А в годовалом возрасте?

Норма жидкости для детей

Если взрослый человек должен в день выпивать примерно 2 литра жидкости, то сколько воды нужно пить детям? Представляется следующий список по возрастам:

  • Дети до года преимущественно должны употреблять грудное молоко матери.
  • В жаркое время ребенка следует чаще прикладывать к груди, чтобы он смог употребить переднее молоко. Оно на 90% состоит из воды.
  • Грудничку этого хватает.
  • Употребление чистой воды может привести к расстройству кишечника.
  • Но с 3 месяцев можно давать воду по 1-2 чайные ложки.
  • От года до трех лет родители должны руководствоваться расчетом количества жидкости — на килограмм веса ребенка приходится 50 мл воды.
  • До 7 лет малыш должен в день выпивать почти взрослую норму — 1,2-1,7 л жидкости.
  • Уже в школьном возрасте ребенок выпивает суточную норму взрослого человека.

Эти показатели относительные — все зависит от индивидуальных особенностей ребенка, его организма, жизнедеятельности и образа жизни. Родители, обеспокоенные здоровьем малыша, насильно заставляют его пить воду. Это категорически запрещено. Организм сам даст понять, когда нуждается в жидкости.

К примеру, после занятий спортом малыш может выпить 2-3 стакана воды сразу, что говорит о сильном, но естественном обезвоживании организма. В точности ответить на вопрос, сколько же пить воды ребенку, невозможно — следует руководствоваться личными потребностями малыша. Когда он захочет пить — он даст об этом знать, поэтому переживать за здоровье крохи не стоит.

Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.